Kavi dodajte to začimbo, ki spodbuja izločanje "hormonov sreče".
Če zjutraj pijete kavo, ji dodajte en preprost, a presenetljiv sestavni del, ki dokazano spodbuja občutek sreče.
Kombinacija kave in črnega popra namreč spodbuja izločanje t. i. "hormonov sreče" – serotonina in endorfinov –, kar vas bo napolnilo z energijo in pripomoglo k boljšemu razpoloženju.
Sestavine:
- 4 čajne žličke mlete kave
- ½ čajne žličke mletega črnega popra
- ščepec cimeta in (po želji) še malo mletega muškatnega oreščka
Priprava:
- V manjši kozici ali lončku zmešajte kavo, poper, cimet in muškatni orešček.
- Dodajte običajno količino vode, kot jo uporabljate za 4 čajne žličke kave (približno 150–200 ml).
- Segrevajte na zmernem ognju, dokler se na površini ne začne tvoriti rahla pena.
- Prelijte v skodelico in po želji rahlo premešajte.
Uživajte v svoji "kavi sreče" in naj bo vsako jutro začetek odličnega dneva!
Vir: kafe.rs
