Ta napitek odpravlja boleče grlo, rezultati pa naj bi bili vidni že v 2 urah.
Boleče grlo je pogosta težava, ki se pojavi zaradi draženja, vnetja ali okužbe v predelu žrela. Pogosto ga spremljajo simptomi, kot so suhost, praskanje, oteženo požiranje ali celo izguba glasu. Najpogostejši vzroki za boleče grlo so virusne okužbe (npr. prehlad ali gripa), bakterijske okužbe (kot je angina) ali draženje zaradi suhega zraka, alergij ali kajenja.
Ne spreglejte:
- Hladna stopala in slaba cirkulacija? Ne potrebujete volnenih nogavic, temveč TA živila
- Kako dobro poznate govorico telesa? Teh 8 znakov razkriva, da nekdomu niste všeč
Nutricionistka Maty Harrington je na Tik Toku delila svoj napitek za krepitev imunskega sistema, ki pomaga pomiriti boleče grlo.
“Pred kratkim sem se zbudila z vnetim grlom – sicer nisem bila hudo bolana, ampak bolečina v grlu je bila precej moteča. Na srečo sem bil pri starših in mama mi je naročila, naj si pripravim ta mali wellness napitek, katerega ključna sestavina so nageljnove žbice," je povedala Harringtonova.
V videu je delila navodila, kako pripraviti ta preprost, a učinkovit napitek za lajšanje pekočega grla, ki zahteva le tri sestavine.
Priprava
- 2-3 cm velik ingver nasekljajte na koščke in dajte v skodelico
- Dodajte palčko cimeta
- Vstavite štiri do šest nageljnovih žbic
- Dodajte vrelo vodo in pustite stati 10 minut
- Napitek precedite
Nageljnove žbice so ultimativni krepilec imunosti in imajo protivirusni učinek. Harringtonova trdi, da zahvaljujoč temu napitku uro kasneje ni več čutila praskanja v grlu. Tudi številni uporabniki so pod posnetkom pustili komentarje, da jim je ta pijača hitro pomagala.
Nageljnove žbice vsebujejo evgenol, ki je učinkovit proti škodljivim bakterijam, glivicam in virusom. Delujejo protiglivično, antiseptično in analgetično. Vsebujejo tudi vitamin C, vitamin K, mangan in prehranske vlaknine.
Pomembno! Čeprav je ta napitek naraven način za lajšanje simptomov, je treba poudariti, da ni nadomestilo za zdravniško pomoč. Obvezno se posvetujte z zdravnikom, če imate resne simptome, kot so:
- Kronična ali huda bolečina v grlu
- Povišana temperatura
- Otekle bezgavke
- Težave z dihanjem ali požiranjem
Preberite več na Sensa.si
Novo na Metroplay: DJ Matway o ustvarjanju glasbe, pogodbi z veliko založbo in dojemanju njegovega dela