Običajno nas je strah sprememb, zato veliko ljudi raje biva v navidezno varni coni udobja. A v coni udobja ne bomo naredili ničesar velikega.
Najprej je potrebno ugotoviti, v katerih conah udobja smo ujeti in si jih priznati. To je lahko služba, posel, družba, odnosi, mesto, stanovanje, način življenja – karkoli, na kar smo navajeni, vendar nas v resnici ne osrečuje in nam ne služi najbolje. Nato pa potrebujemo moč in voljo za spremembo, pri tem pa nam lahko pomagajo spodnji nasveti.
8 preprostih nasvetov, kako izstopiti iz cone udobja
1. Spremenite majhne navade
Pričnite z majhnimi spremembami dnevnih rutin. Izberite drugo pot do službe, pojdite v novo kavarno ali trgovino in kupite nekaj povsem drugega od tega, kar kupite običajno, skuhajte nekaj, kar niste še nikoli.
2. Spoznajte nove ljudi
Spoznavanje novih ljudi je dober način za izstop iz cone udobja. Ogovorite nekoga na ulici, na avtobusu, v čakalni vrsti v trgovini, pohvalite njihov izgled, če si drznete, skratka ne bodite zaprti.
3. Naučite se nekaj novega
Vpišite se v tečaj tujega jezika, ki ste si ga vedno želeli naučiti, ali tečaj šivanja, fotografiranja, plezanja, kitare, plesa, kiparstva, gline ...
4. Poslušajte novo glasbo, preberite drugačno knjigo
Običajno poslušate popularno glasbo? Zavrtite si klasiko. Berete vedno iste avtorje? Preberite poezijo, skratka nekaj, kar nikoli niste prijeli v roke. Širite si obzorja in odkritje nove interese.
5. Pojdite na spontan izlet
Če je le mogoče, ne planirajte v naprej in se odločite v hipu. Preverite vreme na spletnih kamerah, vsedite se v avto in odpeljite. Če še niste nikoli kampirali, je čas, da se odpravite nekam s šotorom. Ste že bili v hribih ob sončnem vzhodu? Zbudite se ob 5. uri zjutraj in poskusite.
6. Obiščite nov kraj
Ni potrebno iti daleč. Obiščite del mesta, kjer še niste bili, pojdite v novo restavracijo, odkrivajte nove poti v okolici, teh nikoli ne zmanjka.
7. Spremenite izgled
Tudi z izgledom lahko izstopimo iz cone udobja. Ženske namesto hlač oblecite krilo, moški se namesto črne barve odločite za živo barvo, namesto spuščenih las jih spnite ali obratno.
8. Premaknite stvari v domu
Tudi prostor bivanja je tipičen primer cone udobja. Premaknite delovno ali kuhinjsko mizo, posteljo, kavč, prebarvajte stene, zamenjajte zavese ali dodajte nove rože...
Takšne majhne in preproste spremembe vam bodo pokazale, kako dobro vam denejo in kakšno svežino lahko prinesejo. Tako se boste tudi lažje odločili za večje spremembe in premike v življenju.
Prirejeno po: brightside.me
Poglejte si še: 7 idej za izlete in pohode po Sloveniji
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?