4 dobri učinki oljčnega olja

29. 11. 2019

Čeprav obožujete ekstra deviško oljčno olje prelito čez opečen kruh ali paradižnik, ni uporabno le za razvajanje brbončic, ampak ima lahko veliko pozitivnih učinkov tudi na lase in kožo. 

Slika 1/4

Za zdravo srce

Naredite domači preliv za solate in drugo zelenjavo, ki bo hkrati prijazen tudi do srca. S tem se boste izognili kupovanju nezdravih v naprej pripravljenih prelivov iz trgovine.

Potrebujete 10 posušenih listov rožmarina, 1 skodelico in pol oljčnega olja, sol in poper. Vse sestavine segrejte skoraj do vretja, potem odmaknite z ognja in počakajte, da se tekočina ohladi. Po želji precedite in shranite v steklenico. Preliv lahko dodate tudi juham.

Če olje redno dodajate prehrani, dobro učinkuje tudi na zdravje celic in možganov. Tudi iz tega razloga nekateri razglašajo mediteransko dieto kot eno najbolj zdravih.

profimedia

Priporočamo: 3 najpogostejše smučarske poškodbe in kako se jim izogniti (+ kaj ne sme manjkati v nahrbtniku)

Pripravila: A. H. 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri