5 / 5
AVOKADO
Avokado vsebuje obilico oleinske kisline (enkrat nenasičenih maščob omega 9), ki pomaga koži ohranjati vlago. Tudi naravne spojine, kot so flavanoli, karoteni, vitamin C in vitamin E poskrbijo za zdravje kože, nekatere raziskave pa pravijo, da avokado preprečuje pojav madežev na koži.
Preberite: www.aktivni.si/prehrana/zdrava-prehrana/8-razlogov-zakaj-je-avokado-kralj-med-sadezi
Novo na Metroplay: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase | LUŠTno je biti fit