Večina si ne zna predstavljati začetka dneva brez skodelice omamno dišeče kave. No, kava lahko tudi od zunaj naredi veliko. S kavo se lahko bojujemo proti celulitu, odstranimo odmrle kožne celice in naredimo naše lase sijoče in zdrave.
Kofein deluje kot astrogen, antioksidant (kavna zrna so polna antioksidantov, s katerimi se bojujemo proti staranju, saj ščitijo kožo pred prostimi radikali, ki uničujejo kožne celice), razstrupljevalec in se uporablja tudi za piling, ki odstrani odmrle kožne celice, pospešuje krvni pretok in naredi kožo napeto in sijočo.
Zato vam priporočamo, da si naredite negovalne izdelke iz kave kar doma, saj so poceni in zelo preprosti.
1. Kavna zrna odganjajo smrad
Kavna zrna bodo odstranila duh česna, čebule ali ribe, ki vam je ostal na rokah, ko ste pripravljali kosilo. Vzemite nekaj kavnih zrn in jih podrgnite med prstmi in dlanmi ter sperite s toplo vodo.
Prav tako lahko vrečko napolnite s kavnimi zrni in jo obesite v prostor. Nežna kavna aroma bo odgnala še tako neprijeten vonj.
2. Za sijoče lase
Ta maska ne le deluje, ampak tudi zelo diši. Vaši lasje bodo bolj sijoči že po prvi uporabi.
Naredite močno črno kavo, počakajte, da se ohladi do mlačnga, in jo nanesite na suhe lase. Pustite delovati 20 minut in sperite s toplo vodo.
3. Proti celulitu
Vse drage kreme proti celulitu imajo eno sestavino, ki je vsem skupna – to je kofein.
Tretma proti celulitu s kavnimi zrni si lahko naredite kar doma:
- Na tla v kopalnici položite časopisni papir.
- Zmešajte približno četrt skodelice uporabljenih mletih kavnih zrn z žlico olivnega olja. Stopite na papir in s krožnimi gibi vtrite zmes v kožo na področje, kjer imate celulit. Ne skrbite, ali bo nekaj zmesi padlo na tla, saj bo na koži ostalo dovolj kofeina, ko boste kožo masirale.
- Potem dele telesa, ki ste jih namazali, zavijte v folijo in pustite delovati približno 20 minut.
- Odstranite folijo in z grobo krtačo odstranite kavno zmes in nato sperite z mlačno vodo.
Ta postopek bo najbolj učinkovit, če ga boste ponovile vsaj dvakrat na teden.
Nasvet: uporabljena kavna zrna so učinkovitejša, če so topla.
4. Piling in čvrsta koža obraza
To bo nežno učvrstilo in dalo tonus vaši koži, pri tem pa bo zmanjšalo pore in odstranilo odmrle kožne celice. Tiste, ki imate suho kožo, si po maski nanesite vlažilno kremo.
Zmešajte četrt uporabljenih kavnih zrn z enim jajcem, da dobite gladko zmes. Nežno jo vtrite v kožo in sperite z mlačno vodo.
5. Kavni piling za telo s korenčkom
Zmešajte:
- 100 g uporabljenih kavnih zrn,
- 2 žlici koruznega zdroba in
- 100 gramov naribanega korenčka.
Zmes vtrite v kožo na dele, kjer je najbolj suha. Zmes sperite in uporabite vlažilno kremo.
6. Kavni piling za roke in noge
Zmešajte 2 veliki peščici uporabljeni kavnih zrn s svojim najljubšim losjonom. Roke in noge namažite, pustite delovati 3 minute in sperite s hladno vodo.
7. Piling s kavo in vaniljo
Potrebujete:
- ¼ litra olivnega olja
- 1 žličko vaniljevega izvlečka
- ½ skodelice sveže uporabljenih kavnih zrn
- 1 žlico sladkorja
Najprej zmešajte sladkor in kavo, dodajte olivno olje in vaniljev izvleček. Mešajte tako dolgo, da dobite gosto pasto.
Z rokami zmes vmasirajte v kožo, zlasti na pordele, ki so izpostavljeni in suhi, kot so komolci, kolena in noge.
Zmes sperite z mlačno vodo in se oprhajte z gelom za prhanje.
Če je vaša koža normalna, zmes lahko uporabite enkrat tedensko, če je suha, pa trikrat.
Nekaj besed o kofeinu
Velikokrat ljudje mislimo, da je največ kofeina v kavi, a ga je pravzaprav v zelenem čaju veliko več. Ker je alkaloid, ga najdemo tudi v kakavu.
Kofein stimulira srčno-žilni sistem, poveča koncentracijo, izboljša spomin, vpliva na razpoloženje in ima diuretični učinek.
Nasvet: Če kavo zlorabljamo, vse pozitivne lastnosti lahko hitro postanejo negativne.
- Kofein in metabolizem
Kofein se počasi, a popolnoma absorbira v kri, še posebej na stene gastralnega področja. Če redno pijemo kavo, je kofein v vseh delih telesa, največ pa ga je v jetrih in na koncu v ledvicah.
- Zmanjšuje maščobo in se bojuje proti celulitu
Kot smo že povedali, večina krem proti celulitu in za zgubljanje obsega vsebuje tudi kofein. Ta pomaga, da se maščobna celica začne topiti, zaradi česar se manjša tudi obseg, koža pa je bolj napeta.
- Ščiti zgornjo plast kože
Suha koža na obrazu je zelo občutljiva. Z leti izgublja elastičnost in se začne hitro starati, zato se je večina kozmetičnih hiša začela bojevati proti tem težavam ravno s kofeinom, saj ta stimulira encime, ki so odgovorni za holesterol. Zaščitni sloj kože je zaščiten, koža je obnovljena in navlažena, in vse to zahvaljujoč kofeinu.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?