Najboljša zaščita je seveda zadrževanje v senci. A to ni vedno mogoče. Zato je kožo dobro dodatno zaščiti s kremo, pa čeprav se zdi, da sonce še ni tako močno. Če prisegate na naravno kozmetiko, je tu ideja, kako sami naredite zaščitno kremo.
Olje za sončenje, zaščitni faktor 10
Potrebujete:
- 50 g kokosovega olja
- 10 g kakavovega masla
- 40 ml hladno stiskanega sezamovega olja
- 2 ml macerata (namočenega) korenja
- 2 g prahu cinkovega oksida
Priprava:
Kakavovo maslo stopite na pari, dodajte kokosovo in sezamovo olje, macerat korenja in cinkov oksid. Dobro zmešajte in prelijte v stekleničko.
Maslo za sončenje, zaščitni faktor 10
Potrebujete:
- 60 ml hladno stiskanega sezamovega olja, malinovo olje ali olje čilskega lešnika
- 40 g karitejevega masla
- 2 g prahu cinkovega oksida
- 30 kapljic eteričnega olja po svoji izbiri (izogibajte se eteričnim oljem agrumov, ker so fototoksična – povečujejo občutljivost kože na sončno svetlobo)
Priprava:
Karitejevo maslo stopite na pari in dodajte ostale sestavine. Premešajte in prelijte v stekleno posodico ali stekleničko.
Maslo za podaljšanje porjavelosti
Nega po sončenju je enako pomembna kot zaščita pred UV-žarki, saj je po sončenju in kopanju koži treba vrniti njeni prožnost in vlago. S tem boste podaljšali lepo porjavelo polt.
Naredite regeneracijsko in vlažilno maslo za nego telesa
Potrebujete:
- 40 g karitejevega masla
- 30 g kokosovega olja
- 20 kapljic provitamina B5
- 20 kapljic proteinov riža ali 1 do 2 g rastlinskega glicerola
- 10 kapljic eteričnega olja semena korenja
- 10 kapljic eteričnega olja po svojem izboru (npr.: ylang-ylang, les palisandra, pačuli)
Priprava:
Vse sestavine dobro zmešajte, ročno ali z mešalnikom, dokler ne dobite gladke kremaste zmesi. Pripravek imejte raje doma in ga ne nosite s seboj na plažo.
Več nasvetov, receptov in odličnih člankov pa preberite v novi Sensi (junij/julij 2016), ki vas že čaka pri vašem najljubšem prodajalcu.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?