PMS (predmenstrualni sindrom) je skupek fizičnih in čustvenih simptomov, ki se pri nekaterih ženskah pojavijo v dneh pred menstruacijo. Gre za posledico hormonskih sprememb v menstrualnem ciklu in običajno izzveni z začetkom menstruacije. Čeprav je nenevarno, je lahko to obdobje precej nelagodno.
Ne spreglejte:
- Freudove misli o tem, kaj je ljubezen: "Ne izberemo se naključno"
- Trik: Posušene sadne krhlje lahko narediš tudi brez sušilnika sadja (pokažemo ti, kako)
Če občutite neprijetne simptome PMS-a, ki vam motijo vsakdan, se namesto po zdravilih lahko obrnete na naravne rešitve in omilite bolečine v trebuhu ter pomirite živčnost. Eden najboljših zaveznikov iz narave je ognjič.
Priprava čaja je preprosta
Dva cvetova ognjiča prelijte z dvema decilitroma vrele vode in pustite stati približno 30 minut. Nato precedite čaj in ga pijte trikrat na dan, počasi, v majhnih požirkih, po obroku.
Večnamensko zdravilo
Ognjičev čaj lahko pomaga tudi pri lajšanju težav s prebavnim sistemom, kot so želodčne razjede, vnetja črevesja in prebavne motnje. Ima pomirjevalni učinek na sluznico želodca.
Ognjič se že stoletja uporablja kot zdravilna rastlina, ne le v obliki čaja, temveč tudi kot mazilo za kožo zaradi svojih močnih protivnetnih lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju ran, ureznin, opeklin, pikov insektov in drugih kožnih vnetij.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
