Za dobro počutje med menstruacijo lahko veliko naredite same.
Ste tudi vi eni tistih, ki jih vedno zebe? Preverite 4 možnosti, kaj bi to lahko pomenilo!
Bi radi izboljšali kvaliteto svojega življenja? Ni vam potrebno uvajati ogromnih sprememb - dovolj so že majhna dejanja. Preverite, s …
Na družbenih omrežjih je danes že prava poplava osebnih trenerjev in "popolnih teles". Le redko kdo od njih pa si …
Že stoletja med ljudmi velja prepričanje, da je ženski menstruacijski ciklus povezan z luno. Ali je temu res tako? Kaj …
Eden najbolj zoprnih občutkov je, ko se človek že zjutraj zbudi utrujen. Se vam dogaja podobno? V resnici smo jeseni …
Kaj doživljajo ljudje, ki težko sprejmejo ljubezen bližnje osebe? Imajo nekaj skupnih lastnosti.
Ustnice so del telesa, ki ga uporabljamo praktično neprestano; s pomočjo njih lahko dihamo, jemo, govorimo, se poljubljamo... A ravno …
Boleči spolni odnosi naj ne postanejo rutina in nekaj, na kar se boste pač privadili. Čim prej rešite težavo, saj …
Obstaja nekaj nepisanih pravil o tem, česa ženske med menstruacijo ne bi smele početi, saj lahko škodi njihovemu zdravju ali …
Zdravnica se je poglobila v ta zanimiv pojav – in zakaj je to tako zapletena tema.
Vsako desetletje prinaša nove spremembe - tako fizične kot psihične. Preverite, kakšne lahko pričakujete, ko dopolnite 40 let.
Lahko gre za pomembne težave s ščitnico, pravijo strokovnjaki.
Krči pred in ob začetku menstruacije vas ne presenečajo, kaj pa tisti, ki vas doletijo v vmesnem obdobju, ko menstruacije …
Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim …
Predvsem ženske imamo težave s spodnjimi trebušnimi mišicami, ki jih je zelo težko okrepiti in se znebiti maščob. Naj vam …
Obstaja veliko razlogov, zakaj se je dobro odpraviti na jutranji tek. V prvi vrsti vam takšna jutranja rutina lahko omogoča, …
Tehtnica ne pokaže realnega napredka pri hujšanju, lahko pa ima nasproten vpliv - uniči samozavest in vas potisne v obup.
Na simptome pred menstrualnega sindroma in na potek menstruacije lahko do določene mere vplivate same. Preverite, ali kakšno razliko naredi …
Nepravilno delovanje ščitnice ostaja pogosto neopaženo. Eden od razlogov - nekateri simptomi so zelo vsakodnevni - utrujenost, prehlad, zaprtje ... …
