Poljubljanje gotovo spada med najboljše stvari, ki so za nameček še brezplačne. Poljubljanje pa ni zgolj odlična oblika predigre in izkazovanja pozornosti, temveč ima tudi konkretne koristi za zdravje.
Četudi verjetno ne potrebujete dodatnih razlogov za poljube, z vami delimo nekaj dejstev, zaradi katerih se boste odslej želeli poljubljati še več.
Kako poljubljanje vpliva na zdravje?
Preprečuje virusna obolenja
Četudi se morda sliši nekoliko kontradiktorno, je izmenjavanje sline pri poljubljanju odličen način za preprečevanje virusov, še zlasti, če vodi v intimne odnose. Raziskava iz revije Medical Hypotheses iz leta 2009 kaže, da si ženske s poljubljanjem okuženega partnerja ustvarijo odpornost proti citomegalovirusu.
Druga raziskava, ki so jo izvedli na univerzi Wilkes, je pokazala, da so imeli udeleženci, ki so bili intimni enkrat ali dvakrat na teden, višjo raven protitelesa imunoglobulina A, ki se bori proti okužbam.
Spodbuja vzburjenje in krepi intimnost
Pogosta intimnost lahko izboljša zdravje vseh vrst in ugodno vpliva na samozavest. Kot poudarja Carol Queen, seksologinja podjetja Good Vibrations: »Poljubljanje je močna vrsta predigre. Pomaga povečati možnosti, da bosta oba partnerja doživela dobro in prijetno erotično izkušnjo.«
Krepi povezanost in povečuje srečo
S poljubi krepite povezanost tako z otroki kot tudi s partnerjem. Dawn Maslar, profesorica biologije, to povzema takole: »Ko se poljubljamo, tako moški kot ženske proizvajamo hormon oksitocin, ki ga pogosto imenujemo 'hormon ljubezni', saj povzroča, da se (zlasti ženske) povežemo.« Prav tako poljubljanje sprošča endorfine, ki so hormoni, ki ljudi naredijo srečnejše.
Znižuje holesterol
Glede na raziskavo iz leta 2009 v reviji Western Journal of Communication so avtorji ugotovili, da lahko naklonjeno vedenje, vključno s poljubljanjem, pozitivno vpliva na holesterol. Raziskovalci so domnevali, da povečanje naklonjenega vedenja vpliva na izboljšanje telesnih in psiholoških stanj, za katera je znano, da jih stres poslabša. Po šestih tednih testiranja so se pri skupini pokazale izboljšave pri zaznavanju stresa, zadovoljstvu z odnosom in znižanju holesterola.
Zmanjšuje stres
Naravni odziv telesa na stres je odgovoren, da se mnogo ljudi ob koncu dneva počuti izčrpane in brez energije. Poljubljanje znižuje raven kortizola, stresnega hormona, ki negativno vpliva na imunski sistem, endokrini sistem in zdravje možganov, zlasti hipokampusa. Negativne simptome stresa lahko torej zmanjšate tako, da se čim večkrat poljubljate.
Izboljša simptome alergij
Po podatkih japonske raziskave iz leta 2003, objavljene v reviji Physiology and Behavior, so se udeleženci ob poslušanju nežne glasbe 30 minut poljubljali v zasebni sobi. Po koncu preizkusa so udeleženci občutili olajšanje koprivnice in znakov alergijske reakcije na cvetni prah japonske cedre in pršice hišnega prahu.
Poveča radost
Navsezadnje pa ne gre zanemariti tudi podatka, da je poljubljanje zabavno. Po besedah Gine Cloud, zagovornice zdravja žensk in ustvarjalke GinaCology, je v Kamasutri več kot 30 vrst poljubov. Poljubljanje je tako pomemben način izražanja, ki je lahko ustvarjalno in radostno, kar pa sta odlični predpostavki za srečo.
Vir: yourtango.com
Preverite tudi Aktivni podkast:
V epizodi Aktivni podkasta je v naši družbi dr. Ana Debevc Prašnikar, specialistka interne medicine, ki že vrsto let raziskuje načine, s katerim lahko podaljšamo mladostno delovanje našega telesa.
Prisluhnite mu tukaj:
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
