2 / 4
MATCHA
Tudi matcha vsebuje kofein, vendar je veliko lažja izbira kot kava. Manj bo tudi razdražila vaš želodec, učinek pa bo trajal dlje, kot pri kavi. Poleg tega, da ne boste čutili padca energije in ne boste postali zaspani, kot se to zgodi po skodelici kave, matcha tudi zmanjša raven stresa, zato si jo zagotovo privoščite po tistem napornem sestanku.
Zaradi postopnega sproščanja energije, boste manj verjetno posegli po nezdravih prigrizkih in sprejemali slabe odločitve glede prehrane.