Si želite vedno med ljudi oziroma početi stvari v družbi? Preberite, zakaj je pomembno, da preživite nekaj časa tudi sami s seboj. In katere so tiste stvari, ki jih moramo vsi (občasno) narediti sami.
Prednosti samote:
- V samoti in tišini si odpočijejo telo in misli.
- To je čas, ko drugače vidimo svet in probleme.
- V samoti imamo čas spremljati napredek in ugotoviti, česa si zares želimo.
- Tišina in samota sta nujni za sprejemanje nekaterih pomembnih odločitev.
- V samoti velikokrat ustvarimo cilje, ki temeljijo izključno na naših sanjah in so neodvisni od drugih.
- Samota in tišina spodbudita kreativnost in izboljšata produktivnost.
- Ko se naučimo biti sami s seboj, ko nekaj časa posvetimo samo sebi, bolje razumemo tudi druge.
- Samota daje priložnost, da zajamemo sapo, se ozremo naokoli in ugotovimo, da se v vsem skriva tudi kaj lepega.
Stvari, ki bi jih morali občasno narediti, preizkusiti in doživeti sami ...
Naj bodo takšne, ki vas navdihujejo. Počnite nekaj, kar prihaja od znotraj in zaradi česar zažarite navzven.
Tu je nekaj predlogov:
- Če niste še nikoli, začnite tokrat – vrtičkajte. Če nimate vrta, z zelenjem zapolnite okenske police in balkon.
- Obiščite kmetijo in tam preživite cel dan. Priložnost lahko izkoristite in se založite s svežo sezonsko zelenjavo in sadjem ter drugimi produkti.
- Povabite se na večerjo v vam ljubo restavracijo. In si vzemite čas ter resnično uživajte v vsakem grižljaju.
- Če radi kuhate, si posebno večerjo pripravite doma, pogrnite mizo, prižgite svečke in uživajte.
- Specite nekaj, kar niste še nikoli prej.
- Obiščite muzej, pojdite v gledališče ali v kino.
- Pojdite sami na krajši pohod, v hribe … Preberite: Zakaj iti na pohod sam?
- Ali sami s kolesom na izlet.
- Izgubite se v mestu. Obiščite kotičke, kjer še nikoli niste bili.
- Pojdite sami v park na piknik.
- Pojdite na travnik (ali v cvetličarno) in si naberite čudovit šopek cvetja.
- Pripravite si domačo pomako, domač čips in imejte filmski maraton. Preverite: 10 filmov, ki vas bodo motivirali, da boste naredili korak naprej (brez dvoma)
- Odpravite se v čajnico in si kupite čaj, ki ga še nikoli niste poskusili.
- In si ga privoščite ob dobri knjigi.
- In ko smo že pri knjigah. Poiščite detektivko (Agatha Christie je prijetna za branje) in poskusite rešiti uganko pred koncem knjige.
- Prevetrite in preuredite garderobo. Morda najdete kos oblačila, na katerega ste že čisto pozabili. Stara, a še uporabna oblačila, ki jih že dolgo ne nosite več, pa podarite.
- Obiščite tečaj slikanja.
- In se preizkusite še v čem. Učite se. Poiščite tečaje, poskusite z 'online' tečaji, poiščite literaturo in jo preučite.
- Obiščite potopisno predavanje.
- Pojdite sami na jogo.
- Zapišite 20 vprašanj. O čemerkoli. In potem poiščite odgovore.
- Pripravite si seznam glasbe za tek, jogo, delo ...
- V stanovanju uredite 'zen kotiček', kjer boste lahko ustvarjali in se sproščali.
- Napišite pismo prijateljici/prijatelju in ga pošljite po pošti.
- Pišite dnevnik.
- Dan preživite v pižami.
- Potujte ali pojdite na krajši izlet. Ja, čisto sami.
- Zvečer se sami odpravite ven in plešite.
- Vstanite zgodaj in počakajte na sončni vzhod.
- En dan v tednu zabeležite dan s fotografijami. Naredite fotografijo vsako uro.
- Zapišite stvari, za katere ste hvaležni.
- Pripravite si kozarček sreče. Vsakič, ko boste naredili nekaj sami in v tem neizmerno uživali, to zapišite na listek. Nato listek večkrat prepognite in shranite v kozarčku. Ko boste imeli slab dan, ko se boste dolgočasili ali boste pod stresom, odprite kozarček in izvlecite en listek. Nato naredite tisto, kar piše na njem.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?