Če bi vas vprašali, ali ste pogosto pod stresom, bi večina med vami verjetno pritrdila. Kar 70 do 80 odstotkov vseh obiskov pri zdravniku je zaradi bolezni, povezanih s stresom.
Družba Lek je pripravila akcijo 5 minut za sprostitev s ciljem pri ljudeh ozavestiti načine aktivnega soočanja s stresom ter jih spodbuditi, da zavestno izberejo aktivnejšo in varnejšo alternativo.
Na spletni strani www. 5minutzasprostitev.com so vam na voljo testi in številni napotki, ki vam bodo pomagali pri prepoznavanju in premagovanju stresa.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?