Naš zemeljski satelit obdaja nepopisna magija, ki vpliva tudi na naše telo. Lunin ciklus lahko celo namensko izkoristite za svoje dobro počutje.
Padajoča luna
Kaj se dogaja z nami: Po obdobju polne lune se pričenja najbolj aktiven čas meseca. Telo je v najboljši formi.
Vplivi lune: Naslednja novica bo razveselila vse, ki želijo shujšati. Zdaj se namreč zmanjša želja po sladkem in mastnem in prekomerna teža se topi skoraj sama od sebe. Zdaj bo vsaka dieta uspešna.
V tem času je tudi priporočljiv reden obisk savne, da iz telesa odplaknete vse strupe in odpadne snovi. To obenem krepi tudi imunski sistem.
Kako izkoristiti vpliv lune: Ali ste si že od nekdaj želeli osvojiti vrh gore, se naučiti potapljati ali pričeli rolati? Kar dajte, ker boste zdaj še posebej uspešni, premagali boste lahko vsako oviro. To velja tudi za vaše poklicno življenje. V tem času imejte pomembne sestanke, ker bodo vaše argumentacije prepričale vsakogar.
Svojemu telesu privoščite intenzivno nego. Z masažami s krtačo, prhami z izmenično toplo in mrzlo vodo ter kremami boste zdaj posebej učinkoviti v boju proti celulitu.
Mlaj
Kaj se dogaja z nami: Impulzi mlaja delujejo osvežujoče in so polni optimizma.
Vplivi lune: Tako kot se skrije luna na svojem 28-dnevnem potovanju, tako bi se lahko zdaj malce umaknili tudi vi in se pri tem osredotočili nase in na svoje načrte.
Kako izkoristiti vpliv lune: Zdaj je čas za odpravljanje slabih navad in za sprostitev doma. To je tudi obdobje, ko se splača en dan nameniti čiščenju in razstrupljanju telesa.
S sadnim dnevom boste podprli razstrupljanje telesa. Jejte ananas, jabolka in mango, pijte pa veliko zelenega čaja, ki organizmu pomaga pri razgradnji strupov in odpadnih snovi. Tudi masaža refleksnih con na stopalu pomaga pri odpravljanju odvečnega bremena.
Naraščajoča luna
Kaj se dogaja z nami: Tako kot narašča luna, tako se pri nas veča dovzetnost. Žal postanemo dovzetni tudi za sladkosnednost, kar se večinoma takoj pozna na trebuhu in bokih.
Vplivi lune: Vse, kar sprejemate zdaj, ima krepilen in obnavljajoč učinek ter vas motivira in daje moč. Kako izkoristiti vpliv lune: Prehranjujte se nizkokalorično, vendar z veliko vitamini in mineralnimi snovmi.
To pomeni veliko sadja in zelenjave, oboje pa lahko jeste po mili volji. Zdaj namreč vaše telo bolje izkorišča vitalne snovi. Tudi koža hlepi po hrani. Kreme in masaže z aromatičnimi olji negujejo in poskrbijo za globinsko sprostitev.
Polna luna
Kaj se dogaja z nami: Zdaj skoraj vsakdo čuti moč lune. Eni ne morejo spati, drugi so napadalni, tretji pa žalostni.
Vplivi lune: Čas močnih čustev bi lahko izkoristili, da se pogovorite o vsem, kar vas obremenjuje.
Kako izkoristiti vpliv lune: Vaša obremenjena in nemirna duša potrebuje sprostitev. Idealne so masaže in kopeli.
Več o vplivu Lune si preberite v članku Luna - noč ima svojo moč.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?