Najbolj osupljivo je dejstvo, da zeleni smoothieji niso samo super zeleni in super zdravi, temveč tudi neverjetno dobrega okusa. Človek jih hitro vzljubi.
Victoria Boutenko - pionirka na področju presne hrane - s to knjigo ponuja preprosto 'zeleno' rešitev za vse, ki se trudite jesti zdravo.
Zaradi obdelane hrane in hitre prehrane, ki jo uživamo, napornega delovnika in nenehne naglice se dandanes pravilno in uravnoteženo prehranjuje zelo malo predstavnikov človeške vrste. Čeprav morda ne kažemo jasnih bolezenskih znakov, se mnogi med nami soočajo s pomanjkanjem koncentracije, nespečnostjo, slabotnostjo ali drugimi simptomi, ki kažejo na pomanjkanje ustreznih hranil.
Cilj knjige je zajeziti to pretečo epiemijo bolezni in s pomočjo zdrve hrane vzpostaviti ravnovesje.
Odgovor Victorie Boutenko na omenjene težave so odlični in hranilno bogati zeleni smoothieji. Za priprao smoothiejev ne potrebujemo veliko časa, zato predstavljajo izvrsten način za obogatitev našega jedilnika s sadjem, zelenjavo in zelenjem.
V knjigi avtorica ponuja številne nasvete in 200 preprostih receptov za pripravo zdravih in hranilno bogatih presnih smoothiejev, s katerimi boste poskrbeli za veselje svojih brbončic in zdravo telo.
Nagradna igra je zaključena!
Najhitrejšima dvema, ki sta na nagrade.aktivni@adriamedia.si poslala svoj najljubši recept za pripravo osvežilnega poletnega smoothieja, smo podarili po en izvod knjige Revolucija zelenih smoothiejev - pot do naravnega zdravja avtorice Victorie Boutenko.
Srečni nagrajenki sta:
- Silva H. in
- Tea S.
Čestitamo!
Knjiga je izšla pri založbi Cangura.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?