Učinki savne

7. 10. 2007

Savna pozitivno deluje na vaše zdravje in odpornost telesa, zato jo obiščite, še preden vas napade bolezen.

Savna povečuje odpornost organizma, saj se zaradi višje temperature v krvni obtok izločijo obrambne snovi, ki ščitijo pred bakterijami in virusi.

Tudi privajanje na ekstremno visoke in hladne temperature krepi organizem, zato redno obiskovanje savne pripomorejo k preprečevanju jesenskih prehladov. A pozor, savne vam ne priporočamo, če ste že zboleli.

Savno je priporočljivo obiskati vsaj enkrat na teden.

Savna bo blagodejno delovala na vaše telo:

  • Kri, bogata s kisikom in hranili, bo hitreje zakrožila po telesu do vseh notranjih organov.
  • Toplo-hladen tretma bo okrepil stene žil in delovanje srca.
  • Pospešilo se bo delovanje organov, ki izločijo odpadne in strupene snovi iz telesa, predvsem delovanje ledvic in metabolizma ter dihal. Ker bodo dihalne poti bolje prekrvavljene, boste preprečili pokašljevanje.
  • Sprostil se bo mišični sistem.
  • Izboljšala se bo prekrvavitev kože, na vročini se bodo pore na koži odprle in s potenjem izločile odvečen loj, zaradi odstranjene odmrle kože pa se bo lažje obnovila tudi povrhnjica.
  • Pozitivne učinke boste občutili tudi na psihičnem počutju.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri