(Tudi zimski) sprehod po gozdu nas napolni s kisikom, pomiri, omili ali odpravi depresijo, krepi imunski sistem, izboljša kakovost spanca ... Več pa v spodnjem videu o številnih zdravilnih učnikih narave na naše telo in duha.
Preberite še:
Ideje za izlet:
- Na Vodnikov razglednik
- Uršlja gora
- Zelenci – nepozabno zeleno doživetje
- Po poti dveh slapov
- Angelska gora in čudovit razgled z Otliškega okna
- Izleti s Pokljuke: Zajamniki, Uskovnica ali Viševnik
- Ideje za izlete in pohode po Sloveniji
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?