25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Zbudimo se iz zimskega spanca

11. 3. 2011

Končno! Dnevi se počasi daljšajo in zime bo kmalu konec. Vsi se veselimo pomladi in se počasi prebujamo iz zimskega spanca, pa čeprav nas mraz še ni povsem zapustil. A menjava letnih časov v telesu sproži tudi različne hormonske spremembe. Najbolj znano je, da nas spomladi napade utrujenost. In to prav takrat, ko bi morali najbolj uživati v toplejših dnevih in se veseliti sonca.

Začetek

Da bo vaše telo spet fit in polno energije, se morate večkrat odpraviti v naravo. Hitri sprehodi so odličen začetek. Če se boste sprehodov lotili vsak dan, bo napredek hitro opazen. Torej, začnite že zdaj!

Zacvetite

Idealno je, če imate svoj vrt, saj lahko veliko časa preživite na zraku in tudi sami zacvetite kot rožice, ki jih boste ali pa ste jih že zasadili. Bolje je preživeti čas na vrtu kot pa doma pred televizijo ali pa za računalnikom.

Glasba

Glasba je vsekakor pomemben dejavnik v življenju posameznika. Zato jo venomer znova poslušajmo. Včasih prija divja, včasih pa bolj umirjena. Naj vam ne bo nerodno poslušati tudi kaj takega, česar sicer ne poslušate. Ravnajte se po notranjih željah in razpoloženju.

Pohajkovanje

Izleti kar tako brez velikih predhodnih načrtov znajo biti povsem zabavni. Odločite se tik pred zdajci in po možnosti še v hipu, ko ste že mislili, da boste obležali doma na kavču. Ali pa z izletom v neznano presenetite svoje najbližje.

Svetloba nas naredi fit

Sonce je najboljše zdravilo. Že samo 10 do 15 minut na dan na soncu nas napolni z energijo. Izkoristite vsak prost sončni trenutek in se podajte v naravo.

iz Lise

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri