Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Vaje

Ti dve kardio vadbi sta odlični za izboljšanje vzdržljivosti in izgradnjo mišic (namesto teka)

13. 4. 2022
Deli

Če želite izboljšati svojo vzdržljivost, vam ni treba vedno na tekaško stezo.

Našli smo dve fantastični kardio vadbi, ki ju lahko vključite v svojo vadbeno rutino. In lahko sta tudi odlični alternativi …
1 / 3
Profimedia

Našli smo dve fantastični kardio vadbi, ki ju lahko vključite v svojo vadbeno rutino. In lahko sta tudi odlični alternativi teku. 

Kliknite NAPREJ in preverite, v kateri vadbi se boste preizkusili ... ⇒

Povzeto po www.insider.com

 

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

kardio vadba kettlebell tek trening vzdržljivosti veslanje

Sorodni članki

Zato se morate lotiti HIIT vadbe!
Športi

Zato se morate lotiti HIIT vadbe!
Tek po stopnicah - za čvrste noge in zadnjico
Vadba

Tek po stopnicah - za čvrste noge in zadnjico
Želite doseči večjo vzdržljivost v postelji? TO so vaje, ki vam lahko pri tem pomagajo!
Odnosi, Seks

Želite doseči večjo vzdržljivost v postelji? TO so vaje, ki vam lahko pri tem pomagajo!