Vaje

Ti dve kardio vadbi sta odlični za izboljšanje vzdržljivosti in izgradnjo mišic (namesto teka)

13. 4. 2022

Deli

Če želite izboljšati svojo vzdržljivost, vam ni treba vedno na tekaško stezo.

Našli smo dve fantastični kardio vadbi, ki ju lahko vključite v svojo vadbeno rutino. In lahko sta tudi odlični alternativi … — 1 / 3

Profimedia

Povzeto po www.insider.com

Novo na Metroplay: Pilates z žogo je tista vadba, ki res odlično krepi in oblikuje telo | LUŠTno je biti fit

kardio vadba kettlebell tek trening vzdržljivosti veslanje