Napredni program vadbe temelji na vajah s prostimi utežmi. Z njegovo pomočjo boste povečali moč in fizično vzdržljivost ter dosegli tonizacijo mišic, ki bo te naredila bolj čvrste in napete.
Najlepše pa je, da boste poleg vsega dobrega, kar boste naredili za svoje mišice, tudi pričeli porabljati kalorije iz maščob. Super, mar ne?