Rezultati iskanja - poškodbe pri vadbi - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Koliko korakov na dan bi morali narediti, da zmanjšate tveganje za depresijo? Znanstveniki imajo točno število

Hoja in pohodništvo

Koliko korakov na dan bi morali narediti, da zmanjšate tveganje za depresijo? Znanstveniki imajo točno število

Ženska dela selfie v pižami v ogledalu

Dobro počutje

Je vstajanje ob 5. uri zjutraj ključ do sreče?

Katera zivila vsebujejo kolagen?

Dobro počutje

3 živila, bogata s kolagenom: pomagala vam bodo ohraniti lepo in negovano kožo

Stopala

Zdravje

Če jih opazite, takoj ukrepajte: TO so 4 spremembe na stopalih, ki kažejo na resne zdravstvene težave

ženska piše zaobljube

Dobro počutje

Teh novoletnih zaobljub si nikoli ne bi smeli zastaviti (kar nekaj jih je na vašem seznamu!)

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Dobro počutje

Vaše telo vam bo hvaležno: v svoje zimske napitke obvezno dodajte ščep te začimbe

vaje za spodnji de hrbta

Fitnes

10-minutni trening za bolečine v spodnjem delu hrbta

kako pogosto morate na stranisce

Zdravje

Kaj lahko vaša frekvenca lulanja pove o vašem zdravju?

Kako izboljšati koncentracijo

Psihologija

14 nasvetov, kako izboljšati koncentracijo

Dve ženski se fotografirata.

Zdravje

Doletijo še zlasti ženske po 40. letu: to je 5 zdravstvenih težav, ki se pogosto pojavijo

Dekle v športnih oblačilih dela selfie v ogledalu

Prehrana

Si želite raven trebuh? Nutricionist opozarja na 3 vrste živil, ki bi se jim morali izogibati v širokem loku

Utrujena ženska leži s psom na postelji.

Dobro počutje

Zdravnica presenetila z nenavadnim trikom: TO je priljubljeno živilo, s pomočjo katerega bo alkoholni maček le še bled spomin

Kako znižati krvni tlak

Zdravje

8 načinov za hitro znižanje krvnega tlaka

Raste na vsakem dvorišču, a nanjo včasih pozabimo: to je preprosta rastlina, ki ponuja nešteto koristi za zdravje

Dobro počutje

Raste na vsakem dvorišču, a nanjo včasih pozabimo: to je preprosta rastlina, ki ponuja nešteto koristi za zdravje

Ženska v rokah drži krožnik testenin z mesom

Dobro počutje

To močno začimbo morate obvezno dodati svoji prehrani: znižuje krvni tlak, holesterol in sladkor

kako do boljse drze

Fitnes

Želite boljšo držo? Opravite teh 5 hitrih vaj vsak dan

Letalsko okno

Zanimivosti

Zakaj imajo letala zaobljena okna? To je presenetljiv razlog, ki ga poznajo le redki

Selfie s starostnikom

Zdravje

Ali vam grozi demenca? Teh 5 preprostih testov razkriva prve simptome bolezni

Ženska jé obrok po vadbi

Prehrana

Kako ubežati virozam in prehladom? Iz svojega jedilnika izločite 2 stvari

Ženska s prazničnimi darila v rokah stoji pred hišo.

Zanimivosti

Lahko prinašajo nesrečo: 7 stvari, ki se ne bi smela nikoli poklanjati kot praznična darila (še zlasti št. 2)