Rezultati iskanja - skandinavska metoda spanja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska dela selfie v postelji

Dobro počutje

Težave z nespečnostjo? Zvečer pojejte pol žličke to mešanice in spali boste kot dojenček

Na Slim&Fit dogodku predstavljene smernice za dolgo in zdravo življenje

Aktualno

Na Slim&Fit dogodku predstavljene smernice za dolgo in zdravo življenje

Trik, ki bi ga moral poznati vsak: če srečate kačo, naredite le eno stvar in takoj bo pobegnila

Dobro počutje

Trik, ki bi ga moral poznati vsak: če srečate kačo, naredite le eno stvar in takoj bo pobegnila

spanje sanje

Prehrana

Vključite jih v jedilnik za boljši spanec: to so živila, ki so bogata z melatoninom

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Zdravje

Ali veste, kako izgleda, ko kortizol preplavi vaše telo? To je 16 najpogostejših simtpomov (+ nasveti, kako si pomagati)

medved Hrvaška cesta srečanje

Aktualno

Kaj takega pa še ne! Hrvaški voznik srečal 'črnogorskega' medveda (posnetek osupne!)

Ali veste, kaj je "kortizolski trebuh"? Preverite, kako ta hormon vpliva na kopičenje maščobe in kako si lahko pomagate

Dobro počutje

Ali veste, kaj je "kortizolski trebuh"? Preverite, kako ta hormon vpliva na kopičenje maščobe in kako si lahko pomagate

Bolna ženska leži v postelji

Dobro počutje

Se zbujate zamašenim nosom, tudi če nimate alergije ali prehlada? Morda je krivec ta težava, ki pesti številne

Simon Wilson popotnik bloger Ljubljana

Aktualno

Britanski popotnik razkriva: takole boste lahko v Ljubljani preživeli brez denarja

Ženska sedi na sedežni in se drži za boleč predel na trebuhu.

Zdravje

Od utrujenosti do temnih lis na obrazu: hepatologinja razkriva 6 zgodnjih znakov slabega delovanja jeter, ki jih ne bi smeli spregledati

Na metlo nanesite peno za britje in vaš dom bo zasijal kot nov: genialen trik za čiščenje, ki je obnorel splet (VIDEO)

Dobro počutje

Na metlo nanesite peno za britje in vaš dom bo zasijal kot nov: genialen trik za čiščenje, ki je obnorel splet (VIDEO)

Izčrpana in utrujena ženska v službi pod stresom

Dobro počutje

Nikar jih ne spreglejte: s TEMI znaki vas telo opozarja, da ste pod velikim stresom

Izogibajte se jim v širokem loku: to so vsakdanje navade, ki tiho pripeljejo do porasta sladkorja v krvi

Dobro počutje

Izogibajte se jim v širokem loku: to so vsakdanje navade, ki tiho pripeljejo do porasta sladkorja v krvi

Trik, ki bi ga moral poznati vsak: tako boste hladilnik odmrznili v 10 minutah

Dobro počutje

Trik, ki bi ga moral poznati vsak: tako boste hladilnik odmrznili v 10 minutah

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Dobro počutje

Kaj se zgodi z vašim telesom, če kavo popijete pred zajtrkom? Resnica vas bo presenetila

spanje okno kisik zrak

Psihologija

Kaj pomeni, če se ne spomnite svojih sanj? Psiholog opozarja, da je to lahko zaskrbljujoče

Rutina pred spanjem za zdravo crevesje

Dobro počutje

Melatonin ali magnezij: kateri dodatek je boljša izbira, če vas muči nespečnost?

Moški leži v postelji in ne more zaspati.

Dobro počutje

Ob vikendih spite dlje, kot čez teden? To je lahko nevarno, opozarjajo strokovnjaki

spanje zaspanost utrujenost

Zdravje

Ste že slišali za sindrom "eksplozije v glavi"? Preverite, zakaj nastane in na kaj morate biti pozorni

Koliko kofeina je preveč

Dobro počutje

Koliko kofeina vsebuje vaša kava in koliko skodelic si res lahko privoščite na dan?