Rezultati iskanja - zmanjšanje depresije - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Nevroznanstveniki razkrivajo, kako poskrbeti za zdravje svojih možganov

Aktualno

Nevroznanstveniki razkrivajo, kako poskrbeti za zdravje svojih možganov

Nasmejana ženska v rokah drži banano

Prehrana

Jesen je odlična za hujšanje: 6 živil, ki ne smejo manjkati na jedilniku, saj se bodo z njimi kilogrami topili kot za šalo

Zenske imajo tezavno obdobje in menopavza

Psihologija

Ženske med 45. in 55. letom preživljajo težko obdobje in so slabo razumljene. Kaj lahko naredijo za mentalno zdravje?

Koliko kofeina je preveč

Dobro počutje

Vse, kar morate vedeti o kofeinu – vključno s tem, kako se mu odpovedati

stirje hormoni srece

Dobro počutje

Hormoni sreče: Kako naravno spodbuditi dopamin, serotonin, oksitocin in endorfine za boljše počutje?

Kako se pripraviti na sezono smučanja? Preverite, kdaj začeti, kaj početi in kako se obvarovati pred poškodbami

Smučanje

Kako se pripraviti na sezono smučanja? Preverite, kdaj začeti, kaj početi in kako se obvarovati pred poškodbami

Ženska dela selfie

Psihologija

Kako prepoznati depresijo? Bodite pozorni na te prve znake

Ženska v spodnjem perilu dela selfie v ogledalu

Odnosi, Seks

Samozadovoljevanje ji je pomagalo shujšati: ne boste verjeli koliko kilogramov je izgubila

Gobe so zdrave

Zdrava prehrana

Ali so nekatere vrste gob bolj zdrave od drugih? Poglejmo, kaj pravijo strokovnjaki

Ženska na zajtrku v restavraciji

Dobro počutje

Niža pritisk in ščiti srce: SOK, ki ga je vredno vključiti v svoj vsakdan

dvojčki, vegani, prehrana, meso, dieta, raziskava

Prehrana

Če s to dieto pričnete DANES boste v dveh mesecih neprepoznavni

Ženska pije čaj.

Preventiva

To je čaj, ki ga najdlje živeči ljudje redno pijejo za močan imunski sistem: največjo skrivnost predstavlja 1 živilo

Ženska jé testenine

Diete

Želite živeti dlje? To so 4 najboljše in najboljše diete za dolgoživost

Ženska dela selfie v postelji

Dobro počutje

Končno je znana pijača, ki je dejanski krivec za vašo nespečnost (težava sploh ni v kavi)

lepotica pije kavo

Prehrana

Ni kava ali čaj: TO je najboljši napitek za začetek dneva

Ženska počiva na kavču.

Dobro počutje

Čez dan čutite nenehno utrujenost? Vzrok ni le slab spanec, temveč tudi te 4 presenetljive navade

Ženska jé grozdje

Diete

Kaj se zgodi v telesu, če 7 dni jemo samo grozdje in pijemo vodo?

Moški se drži za hrbet.

Zdravje

Preprosta, toda učinkovita: enostavna tehnika, s katero lahko v hipu sprostite napetosti in bolečine v hrbtu (VIDEO)