Rezultati iskanja - uravnotežen način življenja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

30 do 40 minut zmerne aktivnosti na dan je dovolj, da odpravimo negativne učinke celodnevnega sedenja na zdravje.

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

Ženska jé testenine

Prehrana

Nutricionist razkriva, katerih živil sam nikoli ne bi jedel

kuhanje riža

Prehrana

Strokovnjaki opozarjajo: način, na katerega nas večina kuha riž, je zdravju nevaren

Ženska pije kavo.

Zdravje

Lahko kava škoduje? Če opažate katerega od TEH 3 simptomov, je bolje, da se ji odrečete

Par se poljublja.

Odnosi, Seks

Seksologinja: "To je vroča lokacija, kjer se po novem letu prične največ varanja"

Ženska jé tacose s slanino in zelenjavo

Prehrana

Razčistimo: je SLANINA res tako nezdrava?

Toliko grižljajev morate narediti pri vsakem obroku za uspešno hujšanje.

Diete

Kolikokrat bi morali prežvečiti vsak grižljaj, da bi ti vplivali na hujšanje? Ta malenkost ni nepomembna, strokovnjaki pa navajajo točne številke

Narezan sir na plošči

Prehrana

To se zgodi s telesom, če vsak dan uživate SIR

Ženska po telovadbi.

Vadba

Katera vadba pomaga pokuriti največ kalorij?

ženska na stolu depresivna

Psihologija

Kakšne so psihološke posledice laganja za lažnivca: 5 novih znanstvenih spoznanj

Ženska se fotografira v telovadnici

Športi

Pri kateri vadbi porabite največ kalorij? To pravijo strokovnjaki

Ženska z banano

Prehrana

Kaj vse se dogaja v telesu, če vsak dan jeste banane?

Par ki si je blizu in se smeji

Odnosi, Seks

Začarani krog: 5 razlogov zakaj se vedno znova vračate k bivšim

sproščujoče

Dobro počutje

To je najbolj sproščujoča pesem na svetu, ki lahko zmanjša anksioznost za 65 odstotkov (Poslušajte!)

ženska hodi po gozdu

Zdravje

Te navade bi moral preizkusiti vsak - pomagajo vzdrževati težo in odganjajo stres

Pri tej dieti ni treba iti pod nož ali stradati. Dieta celo obljublja, da bo spremenila vaše telo, kot bi bili na liposukciji.

Diete

Izgubite do 10 kg v kratkem času: S pomočjo te diete Monica Bellucci pri 60. letih ohranja fantastično postavo in mladosten videz

Ženska na pregledu pri zdravniku

Zdravje

Paradoks hipohondrije: ljudje, ki se bojijo resnih bolezni, umirajo prej

Par se poljublja v postelji

Odnosi, Seks

Strokovnjaki za spolnost razkrivajo recept za boljši seks: "Osvojiti morate teh 5 lekcij"

ženski v srednjih letih tečeta

Zdravje

7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati