Rezultati iskanja - količina spanja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Dekle pije skodelico napitka

Dobro počutje

Genialen trik kardiologa: kavi doda eno sestavino, zaradi katere ima več energije, ostane dlje časa sit in ne posega po nezdravih prigrizkih

Moški in ženska se crkljata.

Odnosi, Seks

Kolikokrat tedensko bi morali imeti spolne odnose glede na vašo starost?

lubenica na plaži

Prehrana

Nikar jih ne spreglejte: s temi znaki vas telo opozarja, da ste zaužili preveč lubenice

Izogibajte se jim v širokem loku: to so vsakdanje navade, ki tiho pripeljejo do porasta sladkorja v krvi

Dobro počutje

Izogibajte se jim v širokem loku: to so vsakdanje navade, ki tiho pripeljejo do porasta sladkorja v krvi

jabolko sadje

Prehrana

Kako prepoznati jabolko, ki je bilo tretirano s pesticidi? Sadež prerežite in takoj boste dobili odgovor

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Dobro počutje

Kaj se zgodi z vašim telesom, če kavo popijete pred zajtrkom? Resnica vas bo presenetila

spanje okno kisik zrak

Psihologija

Kaj pomeni, če se ne spomnite svojih sanj? Psiholog opozarja, da je to lahko zaskrbljujoče

Rutina pred spanjem za zdravo crevesje

Dobro počutje

Melatonin ali magnezij: kateri dodatek je boljša izbira, če vas muči nespečnost?

Moški leži v postelji in ne more zaspati.

Dobro počutje

Ob vikendih spite dlje, kot čez teden? To je lahko nevarno, opozarjajo strokovnjaki

spanje zaspanost utrujenost

Zdravje

Ste že slišali za sindrom "eksplozije v glavi"? Preverite, zakaj nastane in na kaj morate biti pozorni

Koliko kofeina je preveč

Dobro počutje

Koliko kofeina vsebuje vaša kava in koliko skodelic si res lahko privoščite na dan?

To živilo je strup za zdravje srca in ožilja: mnogi Slovenci ga dojemajo kot zdravo, a skriva tiho nevarnost

Prehrana

To živilo je strup za zdravje srca in ožilja: mnogi Slovenci ga dojemajo kot zdravo, a skriva tiho nevarnost

Merjenje krvnega tlaka

Zdravje

Kardiolog izpostavlja 3 največje napake pri zdravljenju povišanega krvnega tlaka: nekatere so krivda bolnikov, nekatere pa zdravnikov

Več gibanja, manj bolezni? Endokrinologinja razkriva, kako vadba v resnici vpliva na dolgoživost

Dobro počutje

Več gibanja, manj bolezni? Endokrinologinja razkriva, kako vadba v resnici vpliva na dolgoživost

Ta prigrizek lahko v trenutku reši zaprtje: spodbuja zdravo prebavo in pripomore k praznjenju črevesja

Prehrana

Ta prigrizek lahko v trenutku reši zaprtje: spodbuja zdravo prebavo in pripomore k praznjenju črevesja

Ženska dela selfie v ogledalu

Dobro počutje

Si po 30. letu želite mladostne in napete kože? V jedilnik obvezno vključite ta živila, ki brišejo gube

Ženska stoji pred raznoliko zelenjavo.

Prehrana

Najboljša dieta za ženske po 50. letu: če želite živeti dolgo in ohranjati vitko linijo, bi morali jesti ta živila

Roke 107-letnice

Prehrana

Živela je 122 let in tako postala najstarejša oseba v zgodovini, vsak dan pa je jedla tri preprosta živila

Ženska z žlico v ustih

Diete

Kaj se zgodi z vašim telesom, če jeste le en obrok na dan? Strokovnjaki presenetili z razlago

Ženska v rokah drži ananasov sok

Dobro počutje

Recept, na katerega so prisegale naše babice: tako pripravite naravni napitek, ki čisti jetra ter varuje srce in trebušno slinavko