Rezultati iskanja - priprava kave - Aktivni.si

Rezultat iskanja

To so napake, zaradi katerih vam velikonočna jajca med kuhanjem počijo

Prehrana

To so napake, zaradi katerih vam velikonočna jajca med kuhanjem počijo

Ženska pije zdrav napitek

Dobro počutje

Sok tega sadeža velja za najbolj zdravega na svetu: krepi imunski sistem, izboljšuje kri in upočasnjuje staranje

Najnevarnejše živilo na svetu vsako leto vzame 200 življenj, uživa ga kar pol milijarde ljudi

Prehrana

Najnevarnejše živilo na svetu vsako leto vzame 200 življenj, uživa ga kar pol milijarde ljudi

Kako pripraviti okusno in zdravo enolončnico iz zelja in gob? Je polna železa, vlaknin in vitamina C

Prehrana

Kako pripraviti okusno in zdravo enolončnico iz zelja in gob? Je polna železa, vlaknin in vitamina C

Tako pripravite slastno torto brez mleka in jajc: priprava traja le nekaj minut, okus pa vas bo povsem sezul

Prehrana

Tako pripravite slastno torto brez mleka in jajc: priprava traja le nekaj minut, okus pa vas bo povsem sezul

Ko sadite krompir, dodajte to sestavino: vrt boste zaščitili pred škodljivci in si zagotovili zdrav pridelek

Dobro počutje

Ko sadite krompir, dodajte to sestavino: vrt boste zaščitili pred škodljivci in si zagotovili zdrav pridelek

Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave

Dobro počutje

Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave

Ženska kadi cigareto.

Prehrana

To je živilo št. 1, ki bi ga morali uživati kadilci: krepi zdravje srca in vas založi z vitamini

Legendarni igralec je oboževal jed, ki so jo mnogi imenovali "obrok za revne": priprava je enostavna in poceni, okus pa navdušuje

Prehrana

Legendarni igralec je oboževal jed, ki so jo mnogi imenovali "obrok za revne": priprava je enostavna in poceni, okus pa navdušuje

Ženska jé testenine v restavraciji

Dobro počutje

Raje se jima izognite: to sta dve jedi, ki močno zvišata račun v restavraciji

"Postne" breskvice, za katerimi je nekoč norela vsa Jugoslavija: tako v hipu pripravite slastno sladico brez mleka in jajc

Prehrana

"Postne" breskvice, za katerimi je nekoč norela vsa Jugoslavija: tako v hipu pripravite slastno sladico brez mleka in jajc

Tako iz čemaža pripravite kapljice za čiščenje žil: priljubljeni zeliščar razkriva preprost recept

Dobro počutje

Tako iz čemaža pripravite kapljice za čiščenje žil: priljubljeni zeliščar razkriva preprost recept

Ženska v rokah drži krožnik testenin z mesom

Prehrana

Žito, ki je polno kolagena: skrbi za mladosten videz, krepi kosti in podpira prebavo

Slasten recept, ki vas bo povsem sezul: tako na hitro pripravite "lazanja" enolončnico

Prehrana

Slasten recept, ki vas bo povsem sezul: tako na hitro pripravite "lazanja" enolončnico

Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO

Dobro počutje

Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Dobro počutje

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

stara ženska dolgoživost sprehod skrivnost recept

Dobro počutje

Oktobra bo praznovala 107. rojstni dan: že 50 let vsak dan znova začne na identičen način

čaj tibet dolgoživost zdravje dobro počutje

Dobro počutje

Tisti, ki pijejo ta čaj, dolgo živijo in redko zbolijo: obvezno ga vključite v svojo dnevno rutino