Rezultati iskanja - dolžina spanca - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Živela je 117 let, čeprav ni jedla sadja in zelenjave: več kot 100 let je vsak dan uživala to živilo

Prehrana

Živela je 117 let, čeprav ni jedla sadja in zelenjave: več kot 100 let je vsak dan uživala to živilo

Ženska ob moškem ne more spati, ker smrči.

Zdravje

Številni se ne zavedajo njene nevarnosti: TO so poleg smrčanja, 4 opozorilni simptomi spalne apneje

Ženska ob zajtrku na balkonu.

Zdrava prehrana

Ni ovsena kaša in niso jajca: to je najbolj zdrav zajtrk na svetu, ki ga redno uživajo prebivalci modrih con

Ženska jé testenine za kosilo

Prehrana

Lahko vam pošteno kratijo spanec: TO je 5 živil, ki bi se jih zvečer morali izogibati, opozarja nutricionist

Ženska počiva na kavču.

Dobro počutje

Popoldanski počitek, ki dela čudeže: s to tehniko ameriških marincev boste v 10 minutah spočiti in osveženi

Ženska v postelji

Dobro počutje

Ponoči spite v ogrevani spalnici? ZATO tega ne bi smeli početi

Se prebujate izčrpani? Jutranja utrujenost je lahko prvi simptom težke bolezni, ki doleti številne

Zdravje

Se prebujate izčrpani? Jutranja utrujenost je lahko prvi simptom težke bolezni, ki doleti številne

Žalostna ženska sedi v postelji.

Dobro počutje

Uspešno so jih uporabljali že stari Grki: 3 naravne metode, ki pomagajo pri depresiji

To so 3 nenavadne navade 100-letnikov, s katerimi si daljšajo življenje

Dobro počutje

To so 3 nenavadne navade 100-letnikov, s katerimi si daljšajo življenje

Kako ostati zdrav, ko so vsi bolani

Zdravje

9 načinov, kako ostati zdrav, ko je cela družina bolna

Leon Bedrač v Aktivni podkastu

Podkast

Leon Bedrač: "Za vsako uro, ki jo vložimo v vadbo, dobimo nazaj 3 ure življenja"

spanje okno kisik zrak

Dobro počutje

Je spanje ob odprtem oknu res bolj zdravo? Znanstveniki razkrili presenetljive ugotovitve

Ženska dela selfie v postelji

Zdravje

Ali ste vedeli, da ima magnezij izjemen učinek na boljši spanec? TO je 8 vrst živil, ki ga vsebujejo največ

prsti alkohol

Prehrana

Znanstveniki razkrili, kaj pomeni, če je vaš prstanec daljši od kazalca (nora ugotovitev, ki pojasni marsikaj!)

Leon Bedrač: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"

Podkast

Leon Bedrač: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"

Zavitek s kislim zeljem.

Prehrana

Razvaja brbončice in hkrati pomaga krepiti odpornost: okusni zavitek s kislim zeljem, ki je kot nalašč za zimske dni

16 sončnih krajev evropskih zima

Potovanja

Kam na toplo? To so destinacije v Evropi, kjer je največ zimskega sonca

Ženska pije

Dobro počutje

Kardiolog razkriva, katere pijače nikoli ne pije: "Uničuje vse celice in zastruplja telo"

Ženska v postelji

Dobro počutje

To je najslabši položaj za spanje: bremeni hrbtenico, povzroča bolečine in pripomore k nespečnosti