Rezultati iskanja - Pospeši ritem - Aktivni.si

Rezultat iskanja

ženska pije vodo

Zdravje

Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

Določena je točna ura, kdaj bi morali zajtrkovati, če želite shujšati.

Diete

Strokovnjaki menijo, da uživanje zajtrka ob točni določeni uri spodbuja procese hujšanja, upočasnjuje staranje ter uravnava holesterol

Sofia Vergara z zapeljivim telesom

Fitnes

Kako ostati v formi po 50. letu?

Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!

Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito

Ženska se fotografira v ogledalu po vadbi

Fitnes

Je jutranja vadba res primerna za vsakogar?

poljub na lice

Dobro počutje

Kaj se dogaja v telesu, ko se poljubljamo? Znanost pravi, da je odlično za naše zdravje

ženska v postelji s spalno masko

Zdravje

Prekomeren spanec je lahko pokazatelj teh resnih zdravstvenih težav

Moški se rekreira na stopnicah v mestu

Fitnes

Kaj se zgodi, če začnete vsak dan hoditi po stopnicah?

Številni zdravstveni delavci trdijo, da je prekomerno uživanje fruktoze glavni vzrok presnovnih motenj.

Zdravje

Sestavina, ki je prisotna v naši vsakodnevni prehrani, je v resnici prikriti krivec za debelost, raka in sladkorno bolezen tipa 2 (izogibajte se je v širokem loku)

Ženska jé krompirček

Prehrana

11 živil, ki pospešujejo staranje

Ženska telovadi v telovadnici

Fitnes

Ste kupili karto za fitnes? Preverite najpogostejše napake, ki se zgodijo na fitnesu

Ženska z medom v roki.

Zdravje

Ni uporaben le pri prehladu: Če si vsak dan pred spanjem privoščite žličko medu, si lahko obetate TEH koristi

Zakaj bi se morali posluževati jutranjega teka v zimskih mesecih?

Vadba

Jutranji tek pri nizkih temperaturah? Pet razlogov, zakaj je to odlična ideja

Jutranje pitje kave je skrivnost boljšega zdravja črevesja in delovanja možganov.

Zdravje

Za najboljši izkoristek kave za zdravje, mikrobioma in možganov jo pijte ob točno določenem času

brusnice

Zdravje

Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan jemo brusnice, mini "pakete" antioksidantov?

ženska na kavču

Dobro počutje

6 naravnih in domačih receptov za boj proti celulitu

Ženska leži v postelji.

Dobro počutje

Poznate skandinavsko metodo za dober spanec? Strokovnjaki razkrivajo, zakaj je tako učinkovita

Ženska leži in dela selfie

Zdravje

Kako lahko izboljšate delovanje limfnega sistema, glavne „reke”, ki odvaja odpadne snovi iz telesa

Ženska se fotografira v ogledalo.

Zdravje

Pretresljiva zgodba: "Mislila sem, da gre za poškodbo mišice, toda v resnici sem zbolela za rakom na pljučih"

Ženska spi s spalno masko leži v postelji.

Zdravje

Ste v spalnem primanjkljaju? Tako se rešite iz začaranega kroga!