Rezultati iskanja - kaj vpliva na srečo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Dekle dela selfie na sončen dan v naravi

Dobro počutje

To poceni živilo iz kuhinje gladi gube bolj učinkovito, kot kolagen (Zagotovo ga imate doma)

Kako se znebiti trebušne maščobe v perimenopavzi? 6 ključnih nasvetov za uspeh

Dobro počutje

Kako se znebiti trebušne maščobe v perimenopavzi? 6 ključnih nasvetov za uspeh

Prijateljici pijeta koktejl v kopalkah

Dobro počutje

Kako alkohol vpliva na vaš videz? Je prava smrt za kožo, posledice pa trajajo leta

Jajce na oko

Prehrana

Ta zdravnik pojé 28 jajc na teden: poglejte njegovo krvno sliko, zlasti holesterol

Človek se drži za prsni koš, kjer se nahaja srce

Dobro počutje

Britanski strokovnjaki razvrstili 20 najhujših bolečin: vrstni red vas bo presenetil, poroda pa ni med njimi

otrok zdravje barvice odpoklic

Aktualno

Stroka opozarja: motnje spanja lahko pri otrocih z avtizmom po vplivajo na sposobnost učenja

Par ki si je blizu in se smeji

Zanimivosti

Ste med njimi tudi vi? Astrologi napovedujejo srečo v ljubezni 3 znamenjem zodiaka

Če hujšate, si za zajtrk privoščite ta živila: topijo maščobo in skrbijo za občutek sitosti

Prehrana

Če hujšate, si za zajtrk privoščite ta živila: topijo maščobo in skrbijo za občutek sitosti

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Zdravje

Od utrujenosti do težav z vidom: to je 7 zgodnjih znakov multiple skleroze

Tina Jeromen: "ADHD je lahko tudi prednost"

Podkast

Tina Jeromen: "ADHD je lahko tudi prednost"

Ženska čisti kopalnico

Odnosi, Seks

Študija potrdila: ženske, ki opravljajo več gospodinjskih opravil, so manj zainteresirane za spolne odnose

5 oreščkov za zdravo srce in možgane: strokovnjaki razkrivajo močno kombinacijo, ki znižuje holesterol in krvni tlak

Prehrana

5 oreščkov za zdravo srce in možgane: strokovnjaki razkrivajo močno kombinacijo, ki znižuje holesterol in krvni tlak

Ženska jé solato

Prehrana

Katero zelenjavo jesti aprila? Ugodno vpliva na srce in imunski sistem ter pomaga pri hujšanju

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Dobro počutje

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

detergent pralni stroj madeži alkoholni kis

Aktualno

Madeži na oblačilih bodo postali preteklost: to poceni sredstvo, ki ga imamo vsi doma, odstrani vse madeže

stara ženska dolgoživost sprehod skrivnost recept

Dobro počutje

Oktobra bo praznovala 107. rojstni dan: že 50 let vsak dan znova začne na identičen način

seks spanec raziskava spolnost ljubezen

Odnosi, Seks

Znanstveniki s presenetljivim razkritjem: seks pred spanjem ima izjemne učinke

čaj tibet dolgoživost zdravje dobro počutje

Dobro počutje

Tisti, ki pijejo ta čaj, dolgo živijo in redko zbolijo: obvezno ga vključite v svojo dnevno rutino

polenta zdravja kuhanje prebava moški kuhinja

Prehrana

Kmečki zajtrk, ki bo kot metla očistil vaše črevesje: pripravite ga lahko v vsega 5 minutah!

sadje zelenjava trgovci trik trgovine

Aktualno

Zakaj sta sadje in zelenjava vedno na vhodu? Strokovnjaki pojasnili trik, s katerim vas želijo trgovci pretentati