Rezultati iskanja - osnove zen meditacije - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Meghan Markle ne strada in ni na strogi dieti, uporablja le te trike.

Diete

Kako si zagotoviti popolno postavo brez diet? 6 nasvetov Meghan Markle, s katerimi boste za vedno pozabili na stradanje

Ženska sedi pred računalnikom.

Zdravje

Nevrolog opozarja: "Nikoli ne počnem teh 4 stvari, ki uničujejo spomin"

Par dela selfie.

Prehrana

Skrivnost je razkrita: 6 živil, ki pripomorejo k močnejšim in intenzivnejšim orgazmom

Moški reže čebulo.

Zdravje

Presenečeni boste: TAKO čebula vpliva na raven holesterola

Novak Đoković na novinarski konferenci

Aktualno

Đokovića presenetilo nenavadno vprašanje: "Ni šala, žena me je prosila, naj vprašam"

Ženska nasipa moko na tehnico.

Prehrana

Kakšen je rok trajanja moke? To je pokazatelj, da jo je treba nemudoma zavreči

Halle Berry pije čaj

Dobro počutje

Ta jutranja rutina bo v 14 dneh vaš dan obrnila na glavo

Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!

Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito

Sestri Jenner delata selfie

Psihologija

"Je problem v meni?" 6 znakov, da ste toksični

Ženska jé pico

Prehrana

5 okusnih beljakovinskih prigrizkov, ob katerih ogljikovih hidratov ne boste niti malo pogrešali

jutro s smutijem

Zdravje

5 stvari, ki jih morate narediti vsako jutro za nižji krvni tlak

kruh

Prehrana

Štiri vrste kruha, ki jih jedo najdlje živeči in najbolj zdravi ljudje na svetu

poljub na lice

Odnosi, Seks

Rešite TEST: Bosta čez deset let še skupaj? Preverite, kako trdna ali pa ogrožena je vaša zveza.

plezanje

Športi

Ali se prosto plezanje šteje kot kardio vadba ali vadba za moč? Ni tako preprosto.

Vesela ženska pleše

Zdravje

Želite živeti preko 100 let? Skrivnost dolgoživosti je manj zapletena, kot si mislite

30 do 40 minut zmerne aktivnosti na dan je dovolj, da odpravimo negativne učinke celodnevnega sedenja na zdravje.

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

kuhanje riža

Prehrana

Strokovnjaki opozarjajo: način, na katerega nas večina kuha riž, je zdravju nevaren

ženska na kavču s psom

Dobro počutje

Danes je najbolj depresiven dan v letu, zloglasni „modri ponedeljek". Poznate enačbo psihologov?

ženski v srednjih letih tečeta

Zdravje

7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati

Ženska doma z meditacijo skrbi za svoje duševno zdravje

Psihologija

5 načinov, s katerimi lahko v letu 2024 okrepite svoje duševno zdravje