Rezultati iskanja - prekomerna debelost - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Oseba polni kozarec z vodo iz pipe

Prehrana

Voda vam lahko pomaga pri hujšanju – a ne na način, kot mislite vi!

Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.

Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let

ženska na postelji

Dobro počutje

Kaj je telesna nevtralnost, kako se razlikuje od body-pozitivnega pristopa in kako izgleda v praksi?

Dekle uživa v sladkem prigrizku

Diete

Če ne želite, da bo hujšanje pravi pekel, ne verjemite tem prehranskim mitom

To živilo zaužijte pred spanjem in ponoči kurite maščobo!

Diete

Kako ohranjati zdravje in vitko postavo? To živilo pojejte pred spanjem in ponoči kurite maščobo!

ženska v postelji s spalno masko

Zdravje

Prekomeren spanec je lahko pokazatelj teh resnih zdravstvenih težav

krof

Prehrana

7 znakov, da jeste preveč sladkorja

Moški se rekreira na stopnicah v mestu

Fitnes

Kaj se zgodi, če začnete vsak dan hoditi po stopnicah?

Številni zdravstveni delavci trdijo, da je prekomerno uživanje fruktoze glavni vzrok presnovnih motenj.

Zdravje

Sestavina, ki je prisotna v naši vsakodnevni prehrani, je v resnici prikriti krivec za debelost, raka in sladkorno bolezen tipa 2 (izogibajte se je v širokem loku)

Včasih preprosto nimamo časa za počasno hujšanje, in ta zdrava, nizkokalorična riževa dieta obljublja super hitre rezultate.

Zdrava prehrana

Riževa dieta je stroga, a učinkovita: Zagotavlja izgubo 3 kg v samo 7 dneh, a eno stvar boste morali popolnoma opustiti

Vitamin B12 je nujno potreben za optimalno delovanje celotnega telesa.

Zdrava prehrana

Izognite se slabokrvnosti in utrujenosti: To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za vegane in nosečnice

Ženska jé krompirček

Prehrana

11 živil, ki pospešujejo staranje

ženska kaže jezik

Zdravje

Zobozdravnica razkriva 3 znake sladkorne bolezni, ki jih najprej opazi pri pacientih

brusnice

Zdravje

Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan jemo brusnice, mini "pakete" antioksidantov?

Oko modre barve

Zdravje

Imate modre oči? Pazite, saj ste bolj dovzetni za to bolezen

Bolnik z rakom na kemoterapiji

Zdravje

Zakaj je tudi pri mlajših vse pogostejši rak debelega črevesa? To pravijo strokovnjaki

Ingver

Zdravje

Zakaj ingverja ni dobro uživati vsak dan (to še posebej velja za to skupino ljudi)

Ženska jé hamburger in krompirček

Zdravje

Pomirite razdražljivo črevesje: ta živila bodo izboljšala vašo prebavo

mleko na postelji

Prehrana

Zdravnik razkril: "To so edina tri živila, ki bi jih morali jesti zvečer"

kruh

Prehrana

Štiri vrste kruha, ki jih jedo najdlje živeči in najbolj zdravi ljudje na svetu