Rezultati iskanja - 21-dnevni program

Moja prva 10ka

Fizioterapevtka udeleženkam projekta Moja prva 10ka ponudila nekaj ključnih nasvetov za varne priprave na prihajajoči maraton

Če ste starejši od 50 let in želite shujšati, vam bo teh 5 nasvetov pomagalo pri tem.

Hoja in pohodništvo

Ne, ni 10.000: toliko korakov na dan bi v resnici morali narediti po 50. letu

Dobro počutje

8 navad, ki vam lahko podaljšajo življenje za 23 let

Dobro počutje

Napitek, ki topi maščobo, preprečuje napihnjenost in pomirja želodec: zapišite si recept, ki vas pripelje do vitke linije

Dobro počutje

Kdaj je pravi čas za drugo skodelico kave? Odkrijte vse, kar morate vedeti o najbolj priljubljenem napitku

Dobro počutje

Vključite jih v svojo večerno rutino: to so napitki, ki ponoči pomagajo čistiti jetra

Moja prva 10ka

Dekleta so že začela s treningi za prihajajoči 10-kilometrski tekaški podvig

Dobro počutje

Ste se zbudili utrujeni? Tukaj je 5 preprostih trikov za obnovo energije

Prehrana

Višji kot je holesterol, večje so potrebe po magneziju: endokrinologinja razkriva 10 živil, ki so bogata s tem mineralom

Aktualno

Najpogostejše poškodbe komolca – kaj lahko povzroča bolečine v komolcu?

Zanimivosti

Pustila je prižgano klimo in odšla na dopust: ob koncu meseca je dobila račun, ki jo je povsem presenetil

Dobro počutje

Soda bikarbona je lahko rešitev za 4 zdravstvene težave, a le, če jo uporabljate pravilno: preverite, na kaj morate biti pozorni

Prehrana

Dobro je vedeti: to je 5 vrst sadja, ki imajo najmanj sladkorja

Diete

Dieta, ki je obnorela svet: ni vam treba stradati, kilogrami pa se bodo vseeno topili

Športi

Hitra, učinkovita in poceni: to je vadba, s katero porabite trikrat več kalorij, kakor s tekom

Blaž Jakič, član uprave Zavarovalnice Triglav, Danira Rančić, članica uprave Plave Lagune in direktor turnirja Tomislav Poljak.

Aktualno

Številni vrhunski tenisači na 35. ponovitvi turnirja Plava Laguna Croatia Open v Umagu

Prehrana

Genialen začetek dneva: Nikola Tesla je vsak dan jedel ta zajtrk in trdil, da mu ravno to zagotavlja bister um

Prehrana

Bolje se ji je izogniti: ta hrana, ki je v kuhinjah mnogih Slovencev, v resnici pospešuje staranje telesa

Dobro počutje

Ta poceni in preprosta sestavina v hipu reši razpokane pete, kurja očesa in glivice

Zdravje

Rezultat iskanja

Fizioterapevtka udeleženkam projekta Moja prva 10ka ponudila nekaj ključnih nasvetov za varne priprave na prihajajoči maraton

Ne, ni 10.000: toliko korakov na dan bi v resnici morali narediti po 50. letu

8 navad, ki vam lahko podaljšajo življenje za 23 let

Napitek, ki topi maščobo, preprečuje napihnjenost in pomirja želodec: zapišite si recept, ki vas pripelje do vitke linije

Kdaj je pravi čas za drugo skodelico kave? Odkrijte vse, kar morate vedeti o najbolj priljubljenem napitku

Vključite jih v svojo večerno rutino: to so napitki, ki ponoči pomagajo čistiti jetra

Dekleta so že začela s treningi za prihajajoči 10-kilometrski tekaški podvig

Ste se zbudili utrujeni? Tukaj je 5 preprostih trikov za obnovo energije

Višji kot je holesterol, večje so potrebe po magneziju: endokrinologinja razkriva 10 živil, ki so bogata s tem mineralom

Pustila je prižgano klimo in odšla na dopust: ob koncu meseca je dobila račun, ki jo je povsem presenetil

Soda bikarbona je lahko rešitev za 4 zdravstvene težave, a le, če jo uporabljate pravilno: preverite, na kaj morate biti pozorni

Dobro je vedeti: to je 5 vrst sadja, ki imajo najmanj sladkorja

Dieta, ki je obnorela svet: ni vam treba stradati, kilogrami pa se bodo vseeno topili

Hitra, učinkovita in poceni: to je vadba, s katero porabite trikrat več kalorij, kakor s tekom

Genialen začetek dneva: Nikola Tesla je vsak dan jedel ta zajtrk in trdil, da mu ravno to zagotavlja bister um

Bolje se ji je izogniti: ta hrana, ki je v kuhinjah mnogih Slovencev, v resnici pospešuje staranje telesa

Ta poceni in preprosta sestavina v hipu reši razpokane pete, kurja očesa in glivice

Še vedno nosite takšno spodnje perilo? S tem resno ogrožate zdravje, svarijo strokovnjaki

Naročite se na prejemanje novic