Za dnevno utrujenost niso vedno krive težave s pomanjkanjem spanca ali fizičen napor.
Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.
Bučke so tako vsestranske in zelo priljubljene. Tudi v vaši kuhinji?
Primanjkljaj omenjenih 5 snovi je pri tekačih in drugih aktivnih precej pogostejši, kot bi si morda mislili. In to lahko …
Popoldanske nevihta so najpogostejši vremenski pojav v poletnih mesecih ... In pred strelo smo varni samo v planinski koči. Kaj …
Semena lubenice nikar ne zavrzite, saj imajo tudi ta številne krepčilne lastnosti za naše telo. Tako jih lahko uporabite ...
Pridobili ste nekaj kilogramov. Zdaj nikar ne počnite tega!
Poglejmo si nekaj dejstev, ki jih morda niste poznali o češnjah.
Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi …
Verjetno že veste, da avokado vsebuje zdrave maščobe in veliko hranil, da lahko iz njega pripravite slasten gvakamole, ga dodate …
Če naštejemo le nekaj zdravilnih učinkovin hrena: vitamin C, kalij, vitamin B1, B2 in B6, železo, kalcij, magnezij in fosfor. …
Katere hranilne snovi so najpomembnejše za dobro delovanje naših možganov? S katero hrano se lahko izognemo Alzheimerju in s katero …
Da je chia kraljica med semeni potrjuje tudi dejstvo, da jo danes mnogi uporabljajo za pripravo jogurtov, smutijev, peciva, sladic, …
Ko se veselite sončnega dneva, pa vas nekdo opomni, da nekje dežuje. Ali ko se veselite svojega uspeha, pa nekdo …
Če se takšno pomanjkanje železa dovolj hitro ne prepozna in tudi ustrezno ne zdravi, potem lahko pride do resne bolezni.
Zeleni čaj je v vseh pogledih zdravilni napitek.
Grah je poleg fižola najpomembnejša stročnica, ki se uporablja v prehrani prebivalstva. Ljudje se z njim prehranjujemo že več kot …
Olivno ali oljčno olje je zdravo, saj znižuje holesterol in je lahko prebavljivo. Oljčno olje imajo tudi za kralja olj, …
Deklica je s prehrano pozdravila bolezen, za katero so zdravniki rekli, da je neozdravljiva.
Repa je zelenjava, ki spada med korenovke, njena domovina pa je severni del srednje Evrope. Obstaja več vrst repe, ki …
