Rezultati iskanja

8-tedenski program teka za začetnike: začnite počasi, končajte v dobri formi

8-tedenski program teka za začetnike: začnite počasi, končajte v dobri formi

Tekači in starši hkrati? Nekaj nasvetov, kako vam bo to uspelo

Tekači in starši hkrati? Nekaj nasvetov, kako vam bo to uspelo

VIDEO: 14 razlogov, zakaj je nordijska hoja s palicami bolj učinkovita kot brez

VIDEO: 14 razlogov, zakaj je nordijska hoja s palicami bolj učinkovita kot brez

Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?

Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?

Tudi to je joga: Sestri pokažeta, da za jogo ne potrebujemo gibčnosti (in kako v resnici izgleda joga)

Tudi to je joga: Sestri pokažeta, da za jogo ne potrebujemo gibčnosti (in kako v resnici izgleda joga)

Adrenalinski parki po Sloveniji

Adrenalinski parki po Sloveniji

Pri teku pozabljate na TOLE? Potem bo naslednji trening (verjetno) slabši

Pri teku pozabljate na TOLE? Potem bo naslednji trening (verjetno) slabši

Zakaj večina športnikov in rekreativcev jemlje omega 3 …

Zakaj večina športnikov in rekreativcev jemlje omega 3 …

Izbira športnih čevljev za tek: znanost ali mala malica?

Izbira športnih čevljev za tek: znanost ali mala malica?

VIDEO: Kratek trening moči s trenerko atletike pri tek.si (primeren tudi za tekače)

VIDEO: Kratek trening moči s trenerko atletike pri tek.si (primeren tudi za tekače)

VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko

VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko

Poseben nasvet, ki olajša težave s sklepi (da boste spet gibčni kot puma)

Poseben nasvet, ki olajša težave s sklepi (da boste spet gibčni kot puma)

Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati

Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati

VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)

VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)

Ste pripravljeni na novo tekaško sezono? Pridružite se nam na tekaškem taboru!
Tek

Ste pripravljeni na novo tekaško sezono? Pridružite se nam na tekaškem taboru!

Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«

Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«

Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi

Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi

5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje

5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje

5 načinov za pridobivanje volje do gibanja

5 načinov za pridobivanje volje do gibanja

Če bi bila vadba navada (kot je umivanje zob), bi bilo vse lažje