Jesenska hrana, ki je polna vitaminov in hranilnih snovi, nam bo pomagala v boju proti prehladom in ostalim virusom. Poglejmo, …
Sočne mandarine niso le okusne in dišeče, tudi zelo koristijo dobremu počutju in zdravju.
Špinača, ta široko uporabna rastlina, popestri naše jedilnike tudi v zimskih mesecih. Preverimo vse njene dobrodejne lastnosti, nekaj nasvetov in …
Številni koristni učinki kostanja so glavni razlog, da je tako priljubljen.
Origano, kralj italijanske, turške in grške kuhinje, se odlično obnese tudi kot naravno zdravilo. Preberite, kako in kje ga …
Nekoč smo določena živila izven sezone težko kupili, danes pa temu ni več tako. Vendar pa je že dolgo časa …
Ko boste prebrali, kako koristno je grozdje za naše zdravje, si ga boste zagotovo privoščili še večkrat.
Po napornih treningih, kot je na primer daljši tek, telo bolj kot navadno vodo potrebuje elektrolite. Te najdete v mnogih …
Na zeleno velikokrat pozabimo. A zelena je ena najbolj hranilnih zelenjav, saj vsebuje magnezij, kalij in vitamine A, B, C …
Sladkor je lahko naš sovražnik ali pa zaveznik. Športniki ga denimo potrebujejo, ker se hitro spremeni o ogljikov hidrat, s …
Rak na prostati je najpogostejša oblika rakavega obolenja pri moških. Zdrava prehrana lahko občutno zmanjša tveganje za nastanek bolezni. Preberite, …
Slovenski košarkarski reprezentant Vlatko Čančar je ponoči podpisal triletno pogodbo z Denverjem, klubom, ki je Primorca pred dvema letoma izbral …
Pri hidraciji morate poskrbeti, da se je boste lotili pravilno. Je voda dovolj, ali potrebujete še kaj drugega?
O kapi običajno ne razmišljamo, saj naj bi prizadela le starostnike, še posebej tiste, ki živijo pretirano nezdravo. Pa vendar …
Kaj vse se skriva v tem sadežu, da je tako poseben?
Pomlad je tu, in če živite aktiven življenjski slog, ste verjetno že obuli tekaške čevlje, zavrteli kolesarske pedale ali uhodili …
Slovenci smo rojeni nabiralci – od gob, borovnic, malin in seveda – spomladi ne moremo brez nabiranja regrata na vseh …
Fizična aktivnost, še posebej tek, lahko sproži različne bolečine, toda glavobol ne bi smel biti ena od njih. Preberite, kaj …
Pri nas regrata ne cenimo le kot okusne solate, ampak tudi v ljudski medicini, saj mu pripisujejo številne ugodne učinke …
Če bi pogledali v svojo glavo, bi pomislili, da možgani niso nič posebnega. Na zunaj so podobni orehovi lupini, v …
