Zakaj tek sploh povzroča občutek omamljenosti in ali lahko to stanje doseže vsak?
Področje okoli pasu (ljubavne ročkice) in konkretno trebušne mišice spadata v sam vrh najbolj »instagramabilnih« predelov telesa. Poleg zadnjice, se …
Številne diete obljubljajo hitro in preprosto izgubo kilogramov, a če smo zares objektivni, bomo na dolgi rok dosegli svojo zdravo …
Ste že obiskali Škotsko? Čudovita je! Skoraj tako lepa kot Slovenija, čista, zelena, če se malo potrudiš in narediš kakšen …
Vaše telo potrebuje čas, da se navadi na trening. Začetni cilj zato naj ne bo preveč ambiciozen. Ustvariti morate osnovno …
Preverite, kam v prelepi Sloveniji v toplih poletnih dneh na izlet ali oddih, glede na vaše astrološko znamenje, v katerem …
Kaj morate storiti, da boste zmanjšali obseg trebuha in napihnjenost.
Odvečna telesna teža je težava sodobnega sveta, ki je povezana je s tveganjem za številne bolezni, zato si marsikdo s …
Prevozite kolesarske trase po Sloveniji, ki vam jih priporočajo aktivni kolesarji in kolesarke. Čaka vas aktivno poletje!
Materina dušica ali divji timijan je že stoletja znana zdravilna in začimbna rastlina. Je trajni grm, ki izvira iz Sredozemlja.
Izberete pot za tek, se oblečete, preverite seznam glasbe in se poženete v tek. Kaj pa ogrevanje?
Kako sploh ločiti suho kožo od dehidrirane in kako boste sami poskrbeli, da popravite škodo?
Pomlad je čas za nabiranje smrekovih vršičkov. Smrekove iglice pa so prava zakladnica vitamina C!
Pa smo preživeli tudi ta negotov april! Upamo, da ste v redu in da se veselite maja. Pazite nase in …
Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi …
V času, ko se parki in poti hitro polnijo s tekači, so se trenerji tek.si odločili, da odgovorijo na vaša …
Čemaž ali divji česen je pravo darilo pomladi, ki poskrbi za naše zdravje in nam pomaga pri razstrupljanju. Je ena …
Izkoristite ga in pripravite pesto, da boste lahko v njegovem okusu in vseh zdravilnih lastnostih uživali še po koncu sezone.
Poskrbite za svoja pljuča, saj vam omogočajo dihanje - brez dihanja pa ni življenja!
Čiščenje stanovanja je zelo pomembno vsak dan v letu, v času obolenj - še zlasti po ozdravitvi - pa še …
