Rezultati iskanja - obliži z železom - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Dekle uživa zdrav zajtrk

Prehrana

Ženske nad 50 let bi vsak dan morale uživati to živilo: upočasnjuje staranje, pomaga pri hujšanju in krepi zdravje

Suho sadje

Prehrana

Imate radi SUHO SADJE? Pazite, da pri uživanju ne počnete te napake

voda hidracija pijača kumara zdravje kalorije

Zdravje

Preprost napitek, ki poskrbi za hujšanje in boljše zdravje: izgubili boste 73 tisoč kalorij letno!

Ženska drži skodelico

Dobro počutje

Čaj je lahko smrt za vaše zdravje, če ga pijete v kombinaciji s temi živili

Kako preprečiti nastanek raka dojk? Izognite se tem dejavnikom tveganja

Zdravje

Kako preprečiti nastanek raka dojk? Izognite se tem dejavnikom tveganja

Kim Kardashian jemlje prehransko dopolnilo

Prehrana

Pazljivo: čeprav so zelo priljubljena, lahko TA prehranska dopolnila povzročijo resne poškodbe jeter

PROBIOTIKI

Probiotiki so koristne bakterije, ki pomagajo pri razvoju zdravega črevesja, saj uravnovešajo črevesne bakterije. Probiotike lahko najdete v fermentiranih živilih, kot so jogurt, kefir, kislo zelje, kimči in druga fermentirana zelenjava. Lahko jemljete tudi kakovostne probiotike, ki bodo pomagali k ravnovesju v črevesju.

INGVER

Ingver ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti črevesje in zmanjšati vnetja. Ingver lahko uživate v različnih oblikah, kot so ingverjev čaj, nariban ingver v hrani ali kot dodatek. .

Prehrana

Kako pogosto jeste zelje? ZATO bi ga morali uživati vsak dan

Ženska jé juho

Prehrana

Ta beljakovinska živila redno uživajo prebivalci modrih con: skrbijo za močne mišice in pomagajo pri hujšanju

Ženska se gleda v ogledalo in se dotika vratu

Prehrana

Imate težave s ščitnico? TO sta 2 vrsti hrane, ki bi jih morali obvezno izločiti iz jedilnika

Ženska ovita v odejo pije čaj.

Zdravje

Številni ga imenujejo jesenska infuzija: čaj, ki odpravlja utrujenost, krepi odpornost ter izboljšuje prebavo

Ženska jé kosilo

Prehrana

Katera je najbolj zdrava zelenjava na svetu? Strokovnjaki odgovarjajo na vprašanje, ki zanima mnoge

Raznolika živila polna vitaminov, mineralov in vlaknin.

Prehrana

To je 5 mineralov, ki bi jih morali zaužiti vsakodnevno (še zlasti poleti)

Bilirubin test

Zdravje

Kaj pomeni, če imate povišan bilirubin? Preverite, kdaj je čas za obisk zdravnika

Umešana jajca v ponvi

Prehrana

Kaj se zgodi, če vsak dan uživate jajca? To so posledice, ki jih morate poznati

Malček sedi za svojo mizo in je veliko kost

Prehrana

Nutricionistka razdelila starše: njeni malčki se držijo stroge mesojede diete (to so njeni argumenti)

Ženska v kopalkah ob morju jé zajtrk

Prehrana

To je sadež, ki bi ga morali uživati vsak dan: topi maščobo, ščiti pred rakom ter izboljšuje kri in prebavo

Ženska jé sadje

Prehrana

8 sadežev, ki bi jih poleti obvezno morali uživati vsak dan

proso kuhanje

Prehrana

Dokler smo jo uživali, smo kar pokali od zdravja: pozabljena žitarica varuje srce, krepi kosti, odlična je tudi za hujšanje

Oprema za pohodništvo

Hoja in pohodništvo

Oprema za pohodništvo: kaj potrebujete za udobne in varne izlete