Rezultati iskanja - spalna apneja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

utrujenost

Dobro počutje

To so najpogostejše nočne more, razlog za njihov pojav pa leži v ...

Ženska dela selfie v postelji

Dobro počutje

Težko zaspite? Za boljše spanje uporabite ta trik, ki vas bo navdušil (potrebnih je le 5 sekund)

Melatonin je pomemben je dober spanec

Zdravje

Zakaj pride do pomanjkanja melatonina, ki je pomemben za spanec in naš notranji biološki ritem

Ženska sedi in počiva po teku

Nasveti

V teh primerih ne bi smeli telovaditi!

Ženska spi v postelji

Dobro počutje

Kdaj se je najbolje odpraviti spati? Strokovnjaki razkrivajo točen čas, ki ga imenujejo kar "zlata ura"

Utrujena ženska v postelji

Dobro počutje

Naravno nad depresijo: 3 preproste metode, s katerimi lahko znatno izboljšate svoje razpoloženje

Rita Ora

Dobro počutje

Kaj storiti, če se ponoči zbudite in ne morete več zaspati? In kaj, če se vedno zbujate ob 3. uri zjutraj ...

Moški leži v postelji in ne more zaspati.

Dobro počutje

Ali težko zaspite in se ponoči pogosto zbujate? Pred spanjem si privoščite zmes teh 2 živil in spali boste kot top

Ženska na sprehodu s psom

Fitnes

To je čas v dnevu, ko bi morali na 30-minutni sprehod – zdravnik razloži, zakaj

Ženska spi v postelji

Psihologija

Na kateri strani postelje spite? To veliko pove o vaši osebnosti

ženska na postelji

Zdravje

Kako škodljivo je v resnici popoldansko spanje? Rezultati študije vas bodo presenetili

spanje zaspanost utrujenost

Dobro počutje

Preobrazite svoja jutra: 5 preprostih trikov za lažje prebujanje, ki jih morate preizkusiti!

Ženska s sladoledom v roki.

Zdravje

Sladoled ali čokolada pred spanjem. Kako hudo je v resnici?

Oprema za pohodništvo

Hoja in pohodništvo

Oprema za pohodništvo: kaj potrebujete za udobne in varne izlete

telefon v postelji

Zdravje

Ali zvečer uporabljate telefon? S temi triki boste opustili to nezdravo navado

Ženska jé testenine v restavraciji

Prehrana

Strokovnjaki so izračunali: če jeste ob tej uri, je verjetnost, da se boste zredili

Preprosti ukrepi za hujšanje

Dobro počutje

Preprosti ukrepi, ki vam bodo pomagali pri hujšanju

Moški leži v postelji in ne more zaspati.

Zdravje

Je zdravo, če v posteljo ležete goli? Tu je 5 posledic, ki vam bodo dale misliti

ženska na postelji

Zdravje

Nikar jih ne spreglejte: 5 simptomov visokega krvnega tlaka, ki se pojavijo med spanjem