Če vas kdaj zaskrbi ob pojavu katerega od naslednjih simptomov, ta najverjetneje ne bo škodoval vašemu zdravju. Vseeno pa se …
Sočne mandarine niso le okusne in dišeče, tudi zelo koristijo dobremu počutju in zdravju.
Vedno več mladih športnih navdušencev med maratoni doživlja nenadne zastoje srca. 29 % atletov pred tem občuti simptome, ki jih …
Po napornih treningih, kot je na primer daljši tek, telo bolj kot navadno vodo potrebuje elektrolite. Te najdete v mnogih …
Multipla skleroza je bolezen centralnega živčnega sistema, ki prizadene možgane in hrbtenjačo.
Poletni čas je čas za oddih, dopust, morje, obisk gora in še bi lahko naštevali. V tem času smo podvrženi …
Govorimo o vadbi, ki jo lahko izvajate skoraj kjerkoli in za katero ne potrebujete pripomočkov. Verjetno ste jo v določeni …
Za vse, ki želite ohraniti vadbo z lastno težo in hkrati poskrbeti, da bo ta učinkovita tudi, ko napredujete, smo …
Spirometrija je preprosta preiskava pljučne funkcije, meritve, ki jih opravimo s temi preiskavami, pa razjasnijo marsikateri problem, za katerega je …
Če ste eden tistih, ki redno izkusi vrtoglavico, preizkusite metode, na katere morda še niste pomislili.
Prej kot boste prepoznali znake in ukrepali, manj možnosti imate, da se vročinska izčrpanost stopnjuje v vročinsko kap.
Dobrodošli v sedlu! V tem članku boste našli vse, kar potrebujete, da bo vaša prva kolesarska izkušnja potekala brez težav.
O kapi običajno ne razmišljamo, saj naj bi prizadela le starostnike, še posebej tiste, ki živijo pretirano nezdravo. Pa vendar …
Pomanjkanje železa vodi do slabokrvnosti. Eden od znakov, da ga telo nima dovolj, je izguba apetita. Poglejte, kateri drugi pomenijo …
Pomlad je tu, in če živite aktiven življenjski slog, ste verjetno že obuli tekaške čevlje, zavrteli kolesarske pedale ali uhodili …
Fizična aktivnost, še posebej tek, lahko sproži različne bolečine, toda glavobol ne bi smel biti ena od njih. Preberite, kaj …
Če se večkrat soočite z bolečinami ali neprijetnim občutkom v trebuhu ravno po treningu teka, bi morali vedeti naslednje.
Rutina na delu je nujna. Potek dela mora biti dobro strukturiran in vsak dan ne more biti vznemirljiv in raznolik. …
Zdolgočasenost (bore-out) je nasprotje od izgorelosti (burn-out) in ima podobne učinke na psiho. Zato je zelo pomembno, da prepoznate opozorilne …
Se vam zdi, da vrtoglavica ni le posledica prehitrega vstajanja?
