Najnovejše
Vadba
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Podkast

Rezultat iskanja

Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO
Dobro počutje

Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO
rak darovanje krvi bolezen
Zdravje

Grozljiva izpoved 41-letne mame: darovala kri, ko so jo poklicali zdravniki in jo soočili z osupljivo diagnozo
VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein. Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine. KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA? Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.
Dobro počutje

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina
bolezen ženska izpoved covid 19 težave hranjenje
Zdravje

Covid-19 njeno življenje spremenil v nočno moro: osupljiva izpoved 34-letnice, ki že dve leti ni jedla
biološki odpadki kazni nemčija ukrepi strogost
Aktualno

Nova pravila za biološke odpadke od 1. maja: ključna novost in kazni do 2500 evrov
balkanski zajtrk tik tok hit hrana prehrana jedi
Prehrana

Zajtrk iz bivše Juge, ki je obnorel tujce: vse super, toda eni stvari se ne morejo načuditi
polenta zdravja kuhanje prebava moški kuhinja
Prehrana

Kmečki zajtrk, ki bo kot metla očistil vaše črevesje: pripravite ga lahko v vsega 5 minutah!
spanje zaspanost utrujenost prebujanje
Dobro počutje

Ste slabo spali? Strokovnjaki razkrili, kaj vas bo vsakič prebudilo še precej bolj kot kava
Kaj pomeni, če se med spanjem pogosto slinite in kdaj je čas za obisk zdravnika?
Zdravje

Kaj pomeni, če se med spanjem pogosto slinite in kdaj je čas za obisk zdravnika?
nasveti pralni stroj pranje perila energija elektrika račun
Aktualno

S tem preprostim trikom pri pranju perila vas ob pogledu na račun ne bo več bolela glava
Razočarani turist Slovenija Kranj Nemčija
Aktualno

Turist povsem iskreno o Sloveniji: "To je edino mesto, ki me je razočaralo!" (Pojasnil tudi, zakaj)
fitnes ženska srce zdravje energijske pijače
Zdravje

Tihi ubijalec, naprodaj na vsakem koraku: 28-letnica redno telovadila in zdravo jedla, pokopala jo je ta priljubljena pijača
Ženska zjutraj v postelji
Dobro počutje

Je bolje spati na desnem ali levem boku? Preverite, kaj pravi ajurveda
rastline rože otrok
Zanimivosti

4 najbolj smrtonosne rastline na svetu: že dotik je lahko usoden (FOTO)
olimpijske igre smrt bolezen rak
Športi

Huda bolezen usodna za legendarnega športnika, ki je tekmoval z znanim Slovencem
Jadran Jadransko morje ribolov ribič rakovice Istra
Prehrana

Mreže so prazne, ribiči obupani: iz Jadrana skoraj izginila poslastica, ki so si jo na dopustu privoščili številni
paradižnik zdravje srce prebava rak
Prehrana

Vsi ga imamo doma, a ga premalo cenimo: ščiti srce, varuje prebavo in kot za stavo topi maščobe (pa še okusen je!)
Kaj se zgodi, če en dan ne pijete vode? Posledice vas bodo presenetile
Zdravje

Kaj se zgodi, če en dan ne pijete vode? Posledice vas bodo presenetile
Ženska s kavo v roki.
Dobro počutje

Imate raje kavo ali čaj? Ena ključna stvar že od rojstva vpliva na vašo izbiro
Ženska leži in dela selfie
Zanimivosti

Kako izgledati dobro na vsaki fotografiji? Tukaj je 10 viralnih Instagram trikov, ki delajo čudeže