Rezultati iskanja - vadba za starejše

Če ste starejši od 50 let in želite shujšati, vam bo teh 5 nasvetov pomagalo pri tem.

Hoja in pohodništvo

Ne, ni 10.000: toliko korakov na dan bi v resnici morali narediti po 50. letu

Dobro počutje

Modras ga je ugriznil že trikrat: "Ne stopim več s ceste, ob vsakem šumu pa zbežim"

Zanimivosti

Kaj mesec poroke razkriva o vašem zakonu? Stara ljudska modrost ima zanimivo razlago

Zdravje

Poletna vročina in nizek krvni tlak: kako si lahko pomagamo?

Dobro počutje

8 navad, ki vam lahko podaljšajo življenje za 23 let

Zdravje

Ali spite dovolj? Preverite, koliko spanja v resnici potrebujemo glede na starost

Dobro počutje

Napitek, ki topi maščobo, preprečuje napihnjenost in pomirja želodec: zapišite si recept, ki vas pripelje do vitke linije

Dobro počutje

Kako v hipu odstraniti plesen in vodni kamen? V pomoč vam bo ta naravna in poceni mešanica, za katero potrebujete le 4 sestavine

Dobro počutje

Stara je 100 let in še vedno dela štiri dni na teden: to je njen nasvet za srečno in dolgo življenje (VIDEO)

Zdravje

6 znakov, da vas je "načel" stres (in da morate nujno ukrepati)

Aktualno

Najpogostejše poškodbe komolca – kaj lahko povzroča bolečine v komolcu?

Prehrana

Kaj če nič, kar verjamete o prehrani, ni res? Mario Sambolec razkriva 4 ključne dejavnike, ki jih moramo upoštevati, če se želimo prehranjevati zdravo

Dobro počutje

Soda bikarbona je lahko rešitev za 4 zdravstvene težave, a le, če jo uporabljate pravilno: preverite, na kaj morate biti pozorni

Prehrana

Če imate katero od naštetih težav, iz prehrane nemudoma izločite banane, saj lahko resno poslabšajo vaše stanje

Športi

Hitra, učinkovita in poceni: to je vadba, s katero porabite trikrat več kalorij, kakor s tekom

Zdravje

Hitra in preprosta rutina, ki ščiti pred boleznimi in preprečuje prezgodnjo smrt: potrebujete le 11 minut na dan

Zanimivosti

Milijonar razkriva, kako je obogatel: živel je od socialne pomoči, zdaj pa se kopa v denarju

Zdravje

Kdaj se v resnici prične staranje možganov? Strokovnjaki odkrili tri presenetljive prelomnice pri demenci

Psihologija

Kako prepoznati osebo, ki vam želi slabo? Bodite pozorni na teh 7 lastnosti

Zdravje

Rezultat iskanja

Ne, ni 10.000: toliko korakov na dan bi v resnici morali narediti po 50. letu

Modras ga je ugriznil že trikrat: "Ne stopim več s ceste, ob vsakem šumu pa zbežim"

Kaj mesec poroke razkriva o vašem zakonu? Stara ljudska modrost ima zanimivo razlago

Poletna vročina in nizek krvni tlak: kako si lahko pomagamo?

8 navad, ki vam lahko podaljšajo življenje za 23 let

Ali spite dovolj? Preverite, koliko spanja v resnici potrebujemo glede na starost

Napitek, ki topi maščobo, preprečuje napihnjenost in pomirja želodec: zapišite si recept, ki vas pripelje do vitke linije

Kako v hipu odstraniti plesen in vodni kamen? V pomoč vam bo ta naravna in poceni mešanica, za katero potrebujete le 4 sestavine

Stara je 100 let in še vedno dela štiri dni na teden: to je njen nasvet za srečno in dolgo življenje (VIDEO)

6 znakov, da vas je "načel" stres (in da morate nujno ukrepati)

Kaj če nič, kar verjamete o prehrani, ni res? Mario Sambolec razkriva 4 ključne dejavnike, ki jih moramo upoštevati, če se želimo prehranjevati zdravo

Soda bikarbona je lahko rešitev za 4 zdravstvene težave, a le, če jo uporabljate pravilno: preverite, na kaj morate biti pozorni

Če imate katero od naštetih težav, iz prehrane nemudoma izločite banane, saj lahko resno poslabšajo vaše stanje

Hitra, učinkovita in poceni: to je vadba, s katero porabite trikrat več kalorij, kakor s tekom

Hitra in preprosta rutina, ki ščiti pred boleznimi in preprečuje prezgodnjo smrt: potrebujete le 11 minut na dan

Milijonar razkriva, kako je obogatel: živel je od socialne pomoči, zdaj pa se kopa v denarju

Kdaj se v resnici prične staranje možganov? Strokovnjaki odkrili tri presenetljive prelomnice pri demenci

Kako prepoznati osebo, ki vam želi slabo? Bodite pozorni na teh 7 lastnosti

Osupljiva izpoved: "Mislila sem, da imam poškodbo mišice, toda v resnici sem zbolela za rakom"

Naročite se na prejemanje novic