Rezultati iskanja - prednosti jutranje vadbe - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Dekle v športnih oblačilih dela selfie v ogledalu

Dobro počutje

"Depresija izginja z vadbo": strokovnjak razkriva top 5 aktivnosti za izboljšanje razpoloženja

Ženska pripravlja hrano v kuhinji

Prehrana

Katero zelenjavo je treba jesti septembra? Nutricionistka razkriva živila, ki znižujejo pritisk, krepijo kosti in spodbujajo prebavo

Osebna trenerka Molly Ava v kuhinji.

Dobro počutje

Osebna trenerka pokazala, kako njen trebuh izgleda zjutraj in zvečer: "Ne verjemite vsemu kar vidite na spletu!"

Oprani kozarci v restavraciji

Zanimivosti

Napaka, ki jo počnejo mnogi: ZATO opranih kozarcev nikoli ne bi smeli obračati na glavo

Tuna v konzervi

Prehrana

Ne boste verjeli, kaj vnašate v telo z eno samo konzervo tune: nova raziskava vas bo povsem šokirala

Ženska pije mlečni napitek

Prehrana

Je bolj zdravo mleko ali jogurt? Preverite, kaj pravijo strokovnjaki

Ženska dela selfie v postelji

Dobro počutje

Težko zaspite? Za boljše spanje uporabite ta trik, ki vas bo navdušil (potrebnih je le 5 sekund)

Ženska se sprošča s pomočjo joge

Dobro počutje

Ne obstaja nič močnejšega in bolj dostopnega: ena ura tišine na dan vam lahko popolnoma spremeni življenje

Ženska v kopalkah ob bazenu.

Fitnes

Nutricionistka razkriva 3 trike, zaradi katerih se bodo kilogrami kar topili

Dekleti z rumenim smoothijem

Zdravje

Tako v 1 minuti pripravite napitek, ki čisti jetra in ledvice, znižuje holesterol in krepi imunski sistem

Ženska kaže hrbet.

Fitnes

Ta vadba je nekaj najboljšega kar lahko naredite za svoj hrbet: trener razkriva 4 prednosti, ki si jih lahko obetate

Različne vrste semen na lesenih žlicah.

Prehrana

Jih že uživate? To je 5 vrst semen, ki pomagajo znatno nižati holesterol in zmanjšati tveganje za trombozo

mandlji

Prehrana

Od zdaj naprej jih boste uživali vsak dan: to so 3 manj znane prednosti mandljev, ki jih še ne poznate

Ženska v rokah drži steklenico vode

Dobro počutje

Izboljšala se bo prebava, maščoba pa se bo kar topila: vsako jutro popijte kozarec tega napitka in opazujte rezultate

Kako je Bella Hadid shujsala in postala super manekenka

Dobro počutje

Kako je Bella Hadid uspela izgubiti 10 kilogramov? Od 63 kg do 54 kg: Po tem je postala najbolj iskana manekenka

Športnica si zavezuje vezalke med tekom v naravi.

Moja prva 10ka x Sport Vision

Kaj se zgodi z vašim telesom, če tečete pri visokih temperaturah?

Ženska sedi in počiva po teku

Moja prva 10ka x Sport Vision

Tek in hujšanje: 7 zlatih pravil za tekače začetnike

Kako se znebiti mascobe okoli trebuha

Diete

Kako izgubiti maščobo na trebuhu v 7 dneh? Sledite 7 preprostim korakom in upoštevajte 3 pomembne stvari

Ženska izvaja počep

Dobro počutje

Kaj se zgodi, če vsak dan naredite 100 počepov? Rezultati vas bodo povsem "sezuli"

caj topi mascobe okoli trebuha

Zdrava prehrana

8 čajev, ki so najboljši za hujšanje: rešujejo napihnjenost in čistijo črevesje kot buldožer!