Rezultati iskanja - Spimo in hujšajmo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Moški se drži za hrbet.

Preventiva

Kako preprečiti bolečine v hrbtu? Fizioterapevt razkriva 8 ključnih napotkov

Zakaj se potite med spanjem in kdaj je čas za obisk zdravnika?

Dobro počutje

Zakaj se potite med spanjem in kdaj je čas za obisk zdravnika?

Ženska v rokah drži kozarec vode

Dobro počutje

Koliko vode bi morali dnevno popiti, če hujšate?

Ženska z žlico v ustih

Prehrana

Popoln večerni prigrizek: nasiti vas za celo noč in pospešuje izgorevanje maščob

Aluminijasta folija

Dobro počutje

Zvečer pod posteljo postavite aluminijasto folijo: zaščitila vas bo pred to nevarnostjo

Prijateljice v kopalkah delajo selfie v ogledalu

Dobro počutje

Se vam zdi, da nikakor ne morete shujšati? To so "nedolžne" navade, ki zavirajo vašo izgubo kilogramov

Enolončnica s fižolom.

Dobro počutje

Najbolj zdravo prežganje: pozabite na moko, ta metoda je poceni, zdrava in ne redi

Lily Collins jé sladoled

Dobro počutje

Kako prelisičiti možgane, da pojeste manj? Strokovnjaki razkrivajo trik, ki ga morate poznati, če hujšate

5 napak, ki jih pri hujšanju počnejo tekači

Moja prva 10ka x Sport Vision

5 napak, ki jih pri hujšanju počnejo tekači

Ženska pije napitek v kopalkah

Prehrana

To živilo čisti črevesje, spodbuja zdravo prebavo in krepi imunski sistem, stane pa manj kot 70 centov

Koliko kofeina je preveč

Dobro počutje

Vse, kar morate vedeti o kofeinu – vključno s tem, kako se mu odpovedati

Nogavice v postelji

Dobro počutje

Strokovnjaki pojasnjujejo: zato bi med spanjem morali nositi nogavice

Ženska v postelji

Dobro počutje

Nasvet prodajalcev vzmetnic: ni vam treba kupiti nove, dovolj je le, da ...

Rutina pred spanjem za zdravo crevesje

Zdravje

8 enostavnih stvari, ki jih morate narediti vsak večer za boljše črevesno zdravje

Kruh z lanenimi semeni.

Zdravi recepti

Zdrav kruh brez moke: enostaven za pripravo in idealen za hujšanje (potrebni sta le 2 sestavini)

Ženski na kosilu jesta solato

Prehrana

Ta poceni sadež uživajte vsak dan: topi maščobo, ščiti pred rakom, varjue srce in uravnava prebavo

Nosečniški trebuh

Zdravje

Največji miti o nosečnosti: to so stare vraže, v katere mnogi še vedno verjamejo

Ženska pripravlja hrano v kuhinji

Prehrana

Katero zelenjavo je treba jesti septembra? Nutricionistka razkriva živila, ki znižujejo pritisk, krepijo kosti in spodbujajo prebavo