Rezultati iskanja - napetost v bokih - Aktivni.si

Rezultat iskanja

VIDEO VADNICA: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)

LUŠTno je biti FIT

VIDEO VADNICA: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)

Test telesne zmogljivosti: TOLIKO počepov bi morali biti zmožni narediti glede na svojo starost

Dobro počutje

Test telesne zmogljivosti: TOLIKO počepov bi morali biti zmožni narediti glede na svojo starost

Listi iz lovorja.

Dobro počutje

Pod vzglavnik bi vedno morali postaviti lovorjev list in to je razlog, zakaj

Starejša ženska sedi pred televizijo in se drži za boleč hrbet.

Zdravje

Vas pogosto boli hrbet? Fizioterapevti priporočajo TO preprosto aktivnost, ki bo olajšala bolečine

Kako pridobiti spostovanje otrok

Dobro počutje

Psihologinja razkriva, kako vzgojiti srečne otroke: TA metoda je najboljša, toda med starši najmanj priljubljena

Vaje za moč za starejse

Fitnes

5 vaj za moč, ki jih morajo delati starejši ljudje

Moški z bolečinami na področju ledvic

Zdravje

Zakaj se pozimi znatno poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov? TO sta dva najpogostejša vzroka (+načini, kako se zaščititi)

Rutina pred spanjem za zdravo crevesje

Dobro počutje

Zakaj je globok spanec koristen za spomin?

Ženska v rokah drži smoothie

Prehrana

Trend, ki navdušuje svet: TO je napitek, za katerega številni pravijo, da je najboljša rešitev za nespečnost (recept)

vaje za spodnji de hrbta

Fitnes

10-minutni trening za bolečine v spodnjem delu hrbta

Par se poljublja ob novem letu

Odnosi, Seks

Ste jih opazili? To je 5 presenetljivih znakov, ki razkrivajo varanje (še zlasti v prazničnih dneh)

kako do boljse drze

Fitnes

Želite boljšo držo? Opravite teh 5 hitrih vaj vsak dan

Ženske se družijo ob pijači.

Psihologija

Zadržite jih zase: Teh 5 stvari ne bi smeli nikoli deliti z nikomer (še zlasti ne s svojimi sodelavci)

Moški sedi na sedežni in se drži za boleč trebuh.

Zdravje

Vas pesti napihnjenost? Preizkusite preprost trik, ki jo pomaga odpraviti (potrebujete le eno sestavino)

Skrb za podplate je pot do 100 let

Zdravje

Večina od nas ga zanemarja, a če želite dolgo in zdravo življenje, ne pozabite na ta del telesa!

Ženska v postelji

Dobro počutje

To je najslabši položaj za spanje: bremeni hrbtenico, povzroča bolečine in pripomore k nespečnosti

Kaj prinasa polna luna v biku

Zanimivosti

Prihaja polna luna v biku: katera znamenja naj bodo previdna ?

Ženska v postelji, v rokah drži skodelico

Dobro počutje

Poslovite se od nespečnosti in stresa: vsak večer popijte čaj iz te posebne rastline in si zagotovite miren spanec

Moški se drži za hrbet.

Preventiva

Kako preprečiti bolečine v hrbtu? Fizioterapevt razkriva 8 ključnih napotkov