Rezultati iskanja - kakovostni spanec - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska leži in dela selfie

Zdravje

Nevidna nevarnost: ta običajna navada vam lahko skrajša življenje

dieta, ženska leži na postelji

Prehrana

Vikend dieta: odnese 2 kilograma in slabo voljo

Ženska z medom v roki.

Zdravje

Ni uporaben le pri prehladu: Če si vsak dan pred spanjem privoščite žličko medu, si lahko obetate TEH koristi

5 razlogov, da že danes obiščete pilates

Aktivni s Tjašo

5 razlogov, da že danes obiščete pilates

Ženska se prehranjuje.

Prehrana

Prehranska strokovnjakinja razkriva 4 smernice prehranjevanja, ki imajo velik vpliv na zdravje možganov in črevesja

Jutranje pitje kave je skrivnost boljšega zdravja črevesja in delovanja možganov.

Zdravje

Za najboljši izkoristek kave za zdravje, mikrobioma in možganov jo pijte ob točno določenem času

Če ste nenehno žejni, morate čim prej obiskati zdravnika, saj je to lahko znak resnih zdravstvenih težav.

Zdravje

Vas nenehno muči občutek žeje? Ukrepajte pravočasno, žeja je namreč lahko posledica resnic zdravstvenih težav

Ženska s skodelico kave ali čaja

Zdravje

Kaj se zgodi z vašim telesom, če spijete več kot eno skodelico kave na dan

Ženska leži v postelji.

Dobro počutje

Poznate skandinavsko metodo za dober spanec? Strokovnjaki razkrivajo, zakaj je tako učinkovita

Toliko minut je priporočljivo hoditi po obroku.

Vadba

Kaj se zgodi v telesu, če po obroku hodite le dve minuti? To trdijo strokovnjaki

Moški in ženska v naravi.

Zdravje

Prehitro staranje možganov: 4 znaki, na katere morate biti še posebej pozorni

Par se fotografira na jahti.

Odnosi, Seks

Strokovnjak za zmenke razkriva: 5 znakov, da ste se v razmerju zadovoljili z manj kot si zaslužite

Ženska spi s spalno masko leži v postelji.

Psihologija

5 sanj, ki jih po mnenju psihologov ne bi smeli ignorirati (ker opozarjajo na večje težave v vašem življenju)

ocvrta riba

Prehrana

Trik, ki ga poznajo le izkušeni: tako vam riba med cvrenjem ne bo nikoli razpadla

Ženska leži in dela selfie

Zdravje

Kako lahko izboljšate delovanje limfnega sistema, glavne „reke”, ki odvaja odpadne snovi iz telesa

Mama in hči delata selfie

Zdravje

Ženskam v menopavzi zdravniki neustrezno predpisujejo antidepresive, ki simptome še poslabšajo

mleko na postelji

Prehrana

Zdravnik razkril: "To so edina tri živila, ki bi jih morali jesti zvečer"

Moški na snegu

Preventiva

Hladne temperature povečujejo tveganje za srčne bolezni: TO so znaki, ki jih ne smete prezreti