Rezultati iskanja - učinkovito hujšanje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

dvigovanje uteži

Fitnes

Kolikokrat na teden bi morali dvigovati uteži, da bi shujšali? Tukaj sta 2 treninga, ki vam bosta pomagala doseči cilje

Moški in ženska prepotena delata selfie.

Dobro počutje

Na kakšno temperaturo imate v vročih dneh nastavljeno klimo? Če ne upoštevate tega pravila, si lahko nakopljete težave

Ženska s pijačo v roki v lokalu.

Dobro počutje

Trik za lažje hujšanje: kavi dodajte to sestavino in kilogrami se bodo topili

Jelena Tompkins v bolnišnici.

Zdravje

Pri 34. letih je dobila diagnozo raka v 3. stadiju: ignorirala je te očitne simptome

Kuhinjska napa

Dobro počutje

Trik, s katerim bo kuhinjska napa kot nova: potrebujete le 3 stvari, ki jih že imate doma

Ženska s sončnimi opeklinami po hrbtu

Dobro počutje

Opeklo jo je sonce, težavo pa je rešila v 30 minutah s to preprosto sestavino (ni jogurt)

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Dobro počutje

Čaj s hladilnim učinkom: vročinski val boste lažje prenesli, če boste spili dve skodelici tega napitka

Športnica si zavezuje vezalke med tekom v naravi.

Fitnes

Kako telovadba zunaj v resnici vpliva na naše telo?

Zajemalka in lonec poln kuhanega krompirja

Prehrana

Super trik za popoln krompir: s to preprosto sestavino bo hitreje kuhan in še okusnejši! (Imate jo doma)

Ženska kadi cigareto.

Dobro počutje

Ruska zdravnica svetuje: odvadite se kajenja s pomočjo tega napitka

Ženska jé kosilo

Prehrana

Vsak dan si privoščite ta sadež: ščiti pred rakom, topi maščobo in blagodejno vpliva na prebavo

Ženska jé testenine v restavraciji

Prehrana

Pozabite na izogibanje hrani po 18. uri! Strokovnjakinja razkriva resnico o večerjah in hujšanju

jelena

Diete

Kako je Jelena Dokić izgubila 20 kilogramov? Iz prehrane je črtala ta živila

Dekle v športnih oblačilih sredi narave.

Hoja in pohodništvo

Koliko kalorij porabite z enourno hojo? (+ trening, s katerim boste pokurili več)

Sveže marelice v posodi

Prehrana

Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan pojeste samo dve marelici? Rezultati so presenetljivi

Kače ne prenesejo vonja te rastline: obvezno jo posadite na svoj vrt!

Dobro počutje

Kače ne prenesejo vonja te rastline: obvezno jo posadite na svoj vrt!

Ženska v kopalkah

Dobro počutje

Telovadite, a kilogrami ostajajo enaki? To je 10 možnih razlogov

Ženska jé testenine ob morju

Prehrana

5 protivnetnih živil, ki bi jih po mnenju nutricionistke morali redno uživati

Ženska v kopalkah jé sladoled

Diete

3-dnevna poletna dieta pred morjem, ki ima na jedilniku tudi sladoled