Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision

Rezultat iskanja

Regeneracija po maratonu
Nasveti

Kako učinkovito regenerirati telo po Ljubljanskem maratonu: Nasveti za aktivno okrevanje in vrnitev k teku
Ženska jé obrok po vadbi
Zdrava prehrana

To je priročen prigrizek pred vadbo, ki ga morate jesti pogosteje (svetujejo športni dietetiki)
Tek je lahko meditacija: preverite, kako v naslednji trening vnesti nekaj miru
Moja prva 10ka x Sport Vision

Tek je lahko meditacija: preverite, kako v naslednji trening vnesti nekaj miru
Kaj jesti dan pred maratonom in kakšen zajtrk je primeren na "tekaški dan D"?
Prehrana

Kaj jesti dan pred maratonom in kakšen zajtrk je primeren na "tekaški dan D"?
V katerih primerih tekaški maraton ni dobra izbira?
Moja prva 10ka x Sport Vision

V katerih primerih tekaški maraton ni dobra izbira?
Ženska jé obrok po vadbi
Moja prva 10ka x Sport Vision

Kaj jesti po teku? Preverite, kaj si najraje privoščijo udeleženke projekta Moja prva 10ka
Kako so udeleženke projekta Moja prva 10ka pripravljene na prihajajoči tek?
Moja prva 10ka x Sport Vision

Kako so udeleženke projekta Moja prva 10ka pripravljene na prihajajoči tek?
Nevroznanstveniki razkrivajo, kako poskrbeti za zdravje svojih možganov
Aktualno

Nevroznanstveniki razkrivajo, kako poskrbeti za zdravje svojih možganov
Sklad 'Športnik sem' prejel donacijo za mlade športne talente
Aktualno

Sklad 'Športnik sem' prejel donacijo za mlade športne talente
Ali tek in pivo sodita skupaj? Preverite 20. oktobra!
Aktualno

Ali tek in pivo sodita skupaj? Preverite 20. oktobra!
5 napak, ki jih pri hujšanju počnejo tekači
Moja prva 10ka x Sport Vision

5 napak, ki jih pri hujšanju počnejo tekači
Ženska pod prho
Dobro počutje

Če se tuširate takoj po vadbi, počnete napako: to se vam lahko zgodi
Trenerke projekta Moja prva 10ka razkrivajo svoje najljubše raztezne vaje
Moja prva 10ka x Sport Vision

Trenerke projekta Moja prva 10ka razkrivajo svoje najljubše raztezne vaje
ženska teče po gozdu
Moja prva 10ka x Sport Vision

Kaj je intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?
meso
Prehrana

To je najbolj škodljiva vrsta mesa: je polna soli in holesterola, povzroča vnetja, redi ter uničuje srce
V objem gozda: po zdravje in ekipni duh
Aktualno

V objem gozda: po zdravje in ekipni duh
Pridružite se nam na teku po prelepi poti ob žici (na cilju sledi presenečenje!)
Aktualno

Pridružite se nam na teku po prelepi poti ob žici (na cilju sledi presenečenje!)
Med dolgim tekom ne počnite teh napak
Moja prva 10ka x Sport Vision

Med dolgim tekom ne počnite teh napak
Se lotevate teka? Obvezno upoštevajte te nasvete za dobro regeneracijo
Moja prva 10ka x Sport Vision

Se lotevate teka? Obvezno upoštevajte te nasvete za dobro regeneracijo
Razgibajte svoje telo in aktivirajte mišice: 3 vaje na stolu, ki jih priporoča športna trenerka
Aktivni s Tjašo

Razgibajte svoje telo in aktivirajte mišice: 3 vaje na stolu, ki jih priporoča športna trenerka