Rezultati iskanja - nasveti za vadbo poleti - Aktivni.si

Rezultat iskanja

lepotica v bikiniju s sadjem

Prehrana

Nepogrešljivih 5 vrst sadja: zmanjšujejo trebušno maščobo, izboljšujejo prebavo in podaljšujejo občutek sitosti

Ženska jé sendvič

Prehrana

Katera živila predstavljajo najbolj zdrav nadev v sendviču? Dietetik pravi, da se jih 5 nahaja na vrhu seznama

Ženska v rokah drži smoothie

Prehrana

Izboljšuje prebavo in krepi zdravje jeter: domač napitek, ki učinkovito pomaga tudi pri hujšanju (dovolj je kozarec dnevno)

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Dobro počutje

Lahko vam zelo škodijo: to so čaji, ki jih poleti ne bi smeli uživati

Par dela selfie v avtu

Preventiva

4 navade, ki jih ta 80-letni strokovnjak za dolgoživost izvaja vsak dan

Ženska s celulitom v kopalkah

Dobro počutje

Kako se znebiti celulita? Zdravnik razkriva preprost trik, ki navdušuje ljudi po vsem svetu

Drevo murve

Dobro počutje

Drevo, ki izumira, a je izjemno zdravilno: že naše babice so njegove plodove uporabljale kot zdravilo

Moški se drži za boleč trebuh.

Zdravje

Ste po jedi napihnjeni? Če se vam ob tem redno pojavlja teh 5 simptomov, nemudoma ukrepajte

otroci v bazenu

Plavanje

Previdno pri nakupu: barva kopalk vašega otroka igra vlogo pri njegovi varnosti, pravijo strokovnjaki

Ženska je napihnila balonček iz žvečilnega gumija

Zdravje

Žvečite več kot toliko žvečilnih gumijev na leto? Morda imate resen problem

Ženska v rokah drži zelen smoothie

Zdravje

Napitek z dodatkom zdravilne začimbe: iz telesa čisti toksine in ugodno vpliva na delovanje prebave (potrebni sta le 2 sestavini)

Ženska jé sadje

Prehrana

Ta poletni sadež ščiti srce in upočasnjuje staranje: privoščite si ga vsak dan!

Babica za štedilnikom kuha

Prehrana

Ta jed, ki so jo pripravljale že naše babice, vas založi z vitamini in minerali ter poskrbi za zdravo prebavo, priprava pa vam vzame le 30 minut

Ženska jé testenine v restavraciji

Prehrana

Tako pripravite omako za testenine, ki je bila proglašena za najboljšo na svetu: potrebujete le 4 sestavine, postopek pa je izjemno preprost

Kako postati fitnes inštruktor

Nasveti

Kako postati fitnes inštruktor: od izobraževanja do stroškov

3 načini, kako se z lahkoto nasmejati do solz (ker je smeh lahko tudi terapevtski!)

Aktualno

3 načini, kako se z lahkoto nasmejati do solz (ker je smeh lahko tudi terapevtski!)

Ženska v postelji na balkonu gleda razgled

Zdravje

Ta pojav na koži opozarja na INFARKT: če ga pravočasno prepoznate, vam lahko reši življenje

Starejša gospa bere knjigo

Zdravje

Kako živeti dolgo in zdravo življenje? Ljudje, starejši od 100 let, razkrivajo, v čem je skrivnost

Žajbelj rastlina

Dobro počutje

To zelišče uravnava sladkor v krvi in skrbi za zdravo srce, na vrtu pa odganja insekte

Dve ženski se fotografirata.

Zdravje

10 bolezni, na katere morate biti pozorni po 50. letu (+ kako jih lahko preprečite)