Rezultati iskanja - vsakodnevna vadba - Aktivni.si

Rezultat iskanja

NAGRADNA IGRA OB MATERINSKEM DNEVU: Ker si vsaka mama zasluži poskrbeti zase

Aktivni s Tjašo

NAGRADNA IGRA OB MATERINSKEM DNEVU: Ker si vsaka mama zasluži poskrbeti zase

Ženska s skledo solate na klopci.

Prehrana

Čeprav je zdrava, lahko povzroči težave: to je razlog, zakaj solata zvečer ni dobra izbira

ženska v telovadnici

Fitnes

To so nasveti za vadbo, ki bi se jih morale držati vse ženske

tek

Športi

Gremo na tek: 8-tedenski program za začetnike

Pred kratkim se je Gisele odločila, da "odgrne zastor svoje zdravstvene in fitnes rutine" in razkrila, kako ji uspe pri 43 letih izgledati tako dobro.

Diete

Takoj ko vstane, popije magični napitek, nikoli pa ne zaužije tega živila: To je skrivnost popolne linije Gisele Bündchen

Mlada ženska na zajtrku ob morju.

Prehrana

Zmanjšajte jih na minimum: 3 vrste živil, ki najbolj škodujejo zdravju ledvic

ženska je zajtrk

Zdravje

Kako vam telo sporoča, da bi morali jesti zajtrk?

Wagyu govedina

Zanimivosti

To je najdražje meso na svetu in poznavalci se mu ne morejo upreti! Bi bili zanj pripravljeni odšteti toliko?

Ženska izbira med sadjem na tržnici.

Prehrana

Imate jih na dosegu roke: To so poceni živila, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek raka

Bi morali vsi dodajati magnezij? Preverite, kako vas ravno magnezij lahko popelje v trden spanec.

Zdravje

Odpravite nespečnost in si povrnite dobro počutje: V svojo večerno rutino vključite ta prehranski dodatek, ki uravnava krvni tlak in pospešuje presnovo

Sol v odtoku.

Zanimivosti

Uporaben trik: zato bi morali v odtok nasuti sol!

Ženska spi na postelji.

Dobro počutje

Imate težave s spanjem? Morda je težava v tem, da spite na na napačni strani postelje

Ali veste, kaj se zgodi z vašim telesom, ko popijete eno kokakolo?

Zdravje

Ali veste, kaj se zgodi z vašim telesom, ko popijete eno kokakolo?

Nasmejana ženska uživa v prigrizku

Zdravje

Profesor s Harvarda razkriva 5 trikov, s katerimi boste upočasnili staranje za 30 let

Osebni trener in joga učiteljica iskreno spregovorila o izzivih, s katerimi sta se soočala na svoji poti do spremembe

Podkast

Osebni trener in joga učiteljica iskreno spregovorila o izzivih, s katerimi sta se soočala na svoji poti do spremembe

špageti

Prehrana

Ste že slišali za dan brez soli? Poleg zniževanja krvnega tlaka je odličen za še eno pogosto stanje

Dekle uživa zdrav zajtrk

Prehrana

Nutricionistka: 3 izbire za zajtrk, ki bi se jim morali izogibati ljudje s povišanim holesterolom

Abby, Brittany

Zanimivosti

Neverjeten čudež: strokovnjaki niso verjeli, da bosta siamski dvojčici preživeli, danes pa sta stari 33 let

Vas zanima, kaj jesti ponoči, da boste shujšali in odlično spali? Tukaj najdete najboljša živila, ki jih lahko jeste pred spanjem!

Prehrana

7 prigrizkov, ki ponoči pomagajo izgorevati maščobo in ohranjajo vitko postavo: Za uživanje brez slabe vesti (priporočajo jih strokovnjaki)

novak đoković

Športi

Kdo je skrivnostna zdravnica, ki je pomagala Đokoviću osvojiti turnir v Avstraliji? V Beograd k njej hodijo največje športne zvezde in reprezentance